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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2019年06月05日 01:48 点击:

  “警用防刺背心,即使锋利的匕首也无法刺穿……”六一儿童节即将到来之际,吉林长白出入境边防检查站开展“携手‘童’行,走进国门&#;”警营开放日活动,来自驻地朝鲜族小学30多名学生代表走进警营,“零距离”感受警营气氛,体验警营生活。活动中,身穿朝鲜族民族服装的学生们近距离参观了电击枪、电机抓捕手套、防刺背心、防爆盾牌等警用装备,民警向前来参观的学生们进行了防身技能知识讲解和装备使用演练。这些初次来到警营的学生们怀着好奇的心情,有的拿起手枪,有的操作警械装备,还有的穿上防护服,过足了一把当“小警察”的瘾。随后,学生代表们来到出入境执勤现场,民警解说员通过对出&#;入境执勤现场验放区、执勤验证台以及出境旅游等常识性内容进行了详细讲解,学生&#;们以“检查员”的身份模拟体验了出入境通关查验流程。最后,学生代表们来到警营文化中心,在讲解员的引导下依次参观了警营文化长廊、口岸红色教育基地等场所。此次警营开放活动,内容丰富,形式多样,为学生们搭建了一个亲身体验警营生活、深入了解移民管理工作的良好平台,让孩子们度过了一个快乐而难忘的“六一”儿童节。通讯员刘伟

  作者系头条号签约作者,关注「纪年的任意门」,用巧劲提升个人和职场价值。在我们传统的观念里,一个高情商的人似乎需要八面玲珑,随时保持良好的状态,说合适的话,根据情况调节现场气氛,让身边所有的人都感到非常舒服。这种行为举止最大的问题是过度看重他人的感受,有时候甚至要委屈自己,牺牲小我来成全别人,往往忽视了自己的情绪和感觉。蔡康永曾说过,真正的高情商不是抹杀自己的情绪,去迎合别人,而是你自己要觉得舒服。在他看来娱乐圈里,林志玲永远在微笑,能够温柔待人,这是传统定义里的高情商,而周杰伦则是他心目中情商高的代表,杰伦会表现自己的情绪,但他在展现自己的喜怒哀乐时并不会让别人觉得冒犯。说得没错,毕竟杰伦作为一个能跟陈冠希、谢霆锋、余文乐同时保持良好关系的人,情商高无疑了。那么,到底什么是高情商?在《情商:为什么情商比智商更重要》中,作者丹尼尔·戈尔曼提到情商的起源——1990年,萨洛维和约翰·梅耶提出情商的概念,情商即情绪智力,具体包含五个层面:了解自身情绪,管理自身情绪,自我激励,认识他人情绪,处理人际关系。具体该怎么理解这五个层面呢,我们一起来看下:1.了解自身&#;情绪对自己的情绪保有自我意识是提升情绪智力的基础,只有当你能够识别自己情绪的发生,才能避免让自己陷入被情绪控制的境地,对生活有更强的掌控力。举个例子,当你的下属没有完成自己职责范围内的工作,严重影响了整个项目的交付,甚至影响了你向老板的交付周期时,你会处于一种很抓狂的状态。当你跟下属沟通的时候,看到她不置可否的态度,生气极了,正要大发雷霆的时候,突然意识到自己情绪太激动了,自己的发怒并不能解决任何问题,反而容易招致同事的负面情绪,要是同事撂挑子走人了,再招人也来不及。于是你开始有意识安抚自己,心平气和地询问同事未能完成任务的原因、他所遇到的困难,再去想对应的解决方案。在这个过程中,同事也因为愧疚和感激领导的宽容更加努力地弥补自己的过失,项目很快就完成了,甚至比预期更好。这便是识别自我情绪、保有自省意识心理的重要之处,很多时候,发脾气并不能解决实际的问题,反而会招致更多的负面情绪,以至于场面最后无法收拾。当人被自己的情绪控制的时候,可能会失去理智,做出让自己后悔的举动。就像前段时间跳桥的那个17岁少年,如果他的母亲能够意识到自己激烈的批评只能让孩子产生自我否定、不被人认同等负面情绪,或许悲剧就不会发生了。2.管理自身情绪管理自身情绪就是在意识到自己的负面情绪时,能够运用适当的技巧及时地调整自己的情绪,使自己能够快速地从挫折和焦虑中恢复到理性状态,选择真正有用的方式去解决问题。我曾经详细写过一篇文章如何管理自身情绪,感兴趣的朋友可以看文末链接。简单来说调节自己情绪的方法有以下几种:学会接纳自己的情绪,不要做裁判去评判每一种情绪的好坏,尊重自己、爱自己是管理情绪的重要基础;聚焦当下的每一分钟、每一件事,努力做到能力范围内的最好,不去想遥不可及的未来,因为焦虑、恐惧等负面情绪源于对未来的想象;当产生冲突时,讨论要围绕特定的问题,不能升级为人身攻击。要明白情绪是一种个人选择,愤怒只能招致更多的愤怒;用认知重构法引领自己的思维延伸到积极的解读方向。3.自我激励自我激励即&#;个体为实现目标进行的情绪控制,如延迟满足,抑制自己享乐、懒惰的本性,不断地专注于自己的目标。自我激励的关键在于运用积极动机来引导自己,让个体拥有热情和自信感,而这些情绪对提高成绩有着显著的引导作用。这是因为当人处于焦虑、抑郁、愤怒的状态时,无法有效接受或处理信息,这些负面情绪严重破坏了注意力的集中。一个很简单的例子,当你在失恋的极度悲伤状态下,别人跟你说的话好像很难记住,看书学习也基本看不进去。4.认识他人情绪认识他人情绪建立在自我意识的基础之上,也就是说你要先能识别自己的情绪,才能对他人的情绪同样敏感,才能具备高情商必备杀手锏——能够以同理心去理解微妙的社交信号。心理学家经过一系列研究发现,在面对面的交流中,55%的情感内容是由非语言暗示的——声调里的焦虑、快速动作中所包含的怒气&#;,通常会被对方下意识地接受,没有特别留意信息的本质,只是心照不宣地接受并回应。具备同理心的人更善于从非语言线索中去感受他人的情绪,从而决定如何回应他人。5.处理人际关系处理人际关系的能力也就是管理他人情绪的能力,以自我管理和同理心这两种情绪技巧的成熟为前提。当我们识别出他人的情绪时,就要在不委屈自己的前提下,根据不同的场合适当地调侃、用幽默的话语调解气氛,让他人的不良情绪能够得到缓冲,顺利着落。情绪感染在大多数时候是非常微妙的,让人难以察觉,是一种无声无息、无处不在的人际交流。我们彼此传达和接收情绪,影响和被影响着。比如同事在向你抱怨出国游的糟心经历时,你可能会感到落寞、被忽视、不受重视和欣赏、羡慕等复杂情绪。所谓高情商就是在忠于自己内心感受之外,权衡他人的情绪和利益,根据处境随机应变,从而在职场中获得好的升职机会,优质的人脉,为自己的人生助力。愿你我都能通过不断地修炼和学习,成为让自己和他人都舒服的高情商之人。想知道自己的情商有多高?建议你可以通过《情商:为什么情商比智商更重要》这本书的文末测评表来测试一下自己的情商如何。阅读,是站在巨人肩膀上看世界,用前人积累的人类智慧,指引我们走出这一世的迷茫、焦虑和困惑,收获内心的平静和幸福。【纪年的任意门】文章均为原创,作者系头条号签约作者,热爱阅读,喜欢从阅读中汲取养分,更快更好地向上生长。文章多为结合阅读引发的思考和观点,专注个人成长和职场进阶,内容80%干货+20%观点,关注我,我们一起终身学习,终身成长。你或许还想看:那个易怒的女同事,终于被裁掉了:教你3招管理情绪,终身受用压抑自己的焦虑情绪,反而会让你雪上加霜,白熊效应了解一下!人生是非线性增长的,这个选择决定了一个人未来的格局如何成为一个卓越且有远见的人

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详情:电影《黑衣人:全球追缉》由史蒂文·斯皮尔伯格(《头号玩家》、《侏罗纪公园》)监制,F·加里·格雷(《速度与激情8》、《偷天换日》)执导,克里斯·海姆斯沃斯(《雷神》、《复仇者联盟》)、泰莎·汤普森(《雷神3:诸神黄昏》、《西部世界》)、连姆·尼森(《飓风营救》系列、《真爱至上》)、艾玛·汤普森(《黑衣人2》、《真爱至上》)、丽贝卡·弗格森(&#&#;;《&#;碟中谍6:全面瓦解》、《异星觉醒》)等联袂主演。影片将于6月14登陆内地院线,敬请期待!"

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详情:1960年上海青浦一位戴着草帽穿着汗背心的生产队长1950年代至1960年代,甚至延及到改革开放之前,上海男人夏日穿衬衫,里面都会穿一件汗背心,如今,除了一些老派男人也许还保持着这个习惯,一般的人都将里面一层汗衫省却了,这一方面是简约,洗涤方便,更重要的是开放了,西方人的T恤大行其道,穿T恤确实方便,下身一条牛仔裤,上身一袭T恤衫,省事。过去将身体裹得严严实实的女子,也是以穿背心在大街上招摇过市,时代毕竟不同了。及&#;至1990年,上海产的鹅牌汗衫,在国内外市场上销售很旺,内外销并举,中华之“鹅”在国内外商场上如鱼得水。古代中国人的内衣,有着源远流长的历史。早在夏、商时期人们已普遍穿着汗衫。但那时不叫“汗衫”,叫法很多。其中有叫“无裤衣”的。裤,即袖子,“无裤衣”就是没有袖子的衣服。那时的汗衫有棉、夹、单多种。按赵宦光在《义证》一书中的说法:“半臂衣也,武士谓之蔽甲;方俗谓之披衫;小者曰背子”到汉魏时期,汗衫专指单的了。《三国志?魏志?杨阜传》说:“(杨)阜尝见明帝著帽,披缥绫半袖,(杨阜)问帝曰:此于礼法何服也?明帝答曰:是背子也”可见当时帝王也穿汗衫。汉代时,还有把“汗衫”叫“中单”的,是用纱与绢制成的内衣。五代后唐人马缟所著《中华古今注》说:“中单,衫衣也。汉高祖始改名汗衫”汉高祖刘邦怎么个改名呢?宋代学者高承《事物纪原》解释道:“汉高祖与项羽战,汗透中单,遂有汗衫之名”刘邦金口玉言,改名“汗衫”,这一改就一锤定音,尽管古代的中单、中衣,与现代针织汗衫大不一样,垂二千年来汗衫一词仍沿用不废。中国人现在也接受T恤(T-Shirt)了,男人在夏天穿T恤很普遍,不过,西方人盛行的T恤衫,其历史至今也只有100年,据说是诞生在一战时期,当时去欧洲战区打仗的美国大兵,经常出没在丛林中,那时候美国兵的装备较好,士兵穿的都是毛料质地的军服,夏天在潮湿闷热的地方穿毛料,就会既闷又热,所以,一些美国的制衣公司就专门制作了一些纯棉的内衣,轻巧、便宜,这&#;个款式就慢慢流行开来。还有一种说法&#;是美国人斯科特·弗雷瑟纳在他的《T恤衫手册》所说的T恤衫最早流行于美国海军,时间也是一战期间,美国海军,喝得醉醺醺的上岸,以前上海人就称他们叫“烂污水手”据斯科特·弗雷瑟纳说,以前美国海军在海上都不爱穿衣服,经常光着膀子,显得很不雅观,美国军队里同性恋现象又比较普遍,为此,有必要设计出一种衣衫,至少能把胸毛盖住吧,以免引起性诱惑。所以,T恤这个词是1920年代出现,韦伯英语词典第一次收录了“T-Shirt”这个词,到1930年代,T恤的进一步流行,与美国电影工业的火爆有很大关系,电影的流行,为T恤衫的火爆推波助澜,到1940年代美国人的T恤不断走红,1950年代,美国的T恤衫产量接近2亿件。到1970年代,正是美国性解放的高潮期,所以电影里面要通过T恤衫表现这个社会背景,多少带有一种性暗示的色彩。中国人在1979年与美国建交之前,T恤在中国并不走俏,中国人还是喜欢自己的汗衫,1970年代,我已经开始工作,根据我自己的观察,那个时候的男人还是喜欢穿衬衣,内有一件汗背心,这是我们中国人的传统。改革开放的滚滚洪流冲破了衣衫守旧的传统,1990年代我去广州,买了一件法国鳄鱼牌T恤衫,穿上它,走在街上,我的同事都说高档,我心里想,有什么高档,我也只是图个方便而已,实在弄不清高档在什么地方。可以说,中国人引进T恤衫的历史,实际上就是一部改革开放的历史,可惜的是,穿T恤衫不过是图个方便、省事,要说吸汗、凉快,我们中国人国产的纯棉汗衫,实在不在T恤衫之下。现藏于博物馆的古代隔汗衫1937年上海叼着烟卷身穿“沪军”汗衫的士兵哈里森-福尔曼/摄影1930年代上海的鹅牌汗衫广告1946年刊登在书籍上的飞马汗衫1949年上海外滩卖汗衫的小贩杰克-伯恩斯/摄影70年前上海欢庆解放时在总司令画像前穿汗衫的男孩1980年代穿汗背心的父亲与妻子正在给小朋友洗澡1980年代上海街头穿着汗衫打牌的一群老人久保田博二/摄影1980年代武汉夏天穿汗背心的男子与家人户外纳凉2019年5月31日于沪上五角场凝风轩

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