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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2019年06月05日 01:48 点击:

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根据国家统计局最新发布的数据,2018年末,我国60周岁以上的老年人口约2.5亿,预计到2050年老年人口将达到4.87亿,超过总人口的三分之一,其中90%以上的养老方式仍然是家庭养老,然而,传统的“中国式养老”正在面临困境。有一些老人决定“自救”,约上好友、同伴“抱团养老”,过上另一种前卫新潮的退休生活。一条采访了四位“抱团养老”的亲身实践者,他们来自两岸三地,背景各异,“其实我们都这把年纪了,最渴望的是过上属于自己的生活”编辑莫竣威“抱团养老这个词,就是为我们发明的”耿姐,72岁,北京今年我退休刚好满20年。从3月份开始,我们七对夫妻在北京郊区合租了两个别墅一起生活。到现在已经快三个月了。我们这几对夫妻都是要好的朋友,50多年前就认识了。我们是“老三届”知青,都是一个地方的人,一起下乡,一起返城。大家你了解我,我了解你,彼此知根知底,需求也都类似。耿姐退休之前,大家都是各忙各的。退休以后,一开始是照顾父母。后来父母都走了,儿女就接上,帮他们带小孩。现在孙子一辈也上学了,才终于开始有点自己的时间。我们互称“荒友”,一起去过北大荒的战友。之前经常在城里头聚会,今天你做东,明天我做东,凑在一块儿,谈天说地。但是大家彼此都住得很远,东城、西城、海淀,哪都有。那个时候,就觉得要是有个我们自己的聚会根据地就好了。直到四五年前,我开始认真考虑养老这件事儿。一开始。考虑过养老院,我和丈夫到处考察,大概考察了几十家养老院,光北京市就有六七家,还去过昆明、大理、广州、宁波、杭州、桂林、山东、大连“荒友”们在别墅里聚餐转了一圈,我发现我不喜欢养老院这种形式。住养老院的几乎都是不能动的,我们生活还可以自理,不需要全程陪护。还是希望可以和熟悉的人一起住,有人管饭,自己想吃什么也可以自己做,想吃菜就种点菜,想出去玩就可以出去玩。和“荒友”们聊,大家也都和我想的一样。我们都觉得也甭给孩子找麻烦,他们都在上班,工作压力也挺大,还有自己的家庭、事业,不可能全心全意地孝顺你。所以倒不如找个地,盖个房,几家凑在一块,互助生活。后来我才知道,原来这就叫做“抱团养老”我觉得这个词简直就是为我们发明的。我们这帮人,年轻的时候过的就是集体生活,到老了,也很习惯继续过集体生活。耿姐租住的别墅找到现在住的这个房子,也是一个“荒友”的发现。我们之间有什么事情,互相都传得很快。发现之后,我们就约着几家朋友过来玩一趟,顺便考察,大家要是都感兴趣就住下来,要是不感兴趣就算了。看了之后觉得挺不错的,别墅位于郊区,价格不贵,一个人3000,我退休金一个月五六千,基本上没什么负担。离城区也近,万一家里有点什么事儿,还可以马上回来。我们自己有点什么事,跑趟医院,看个病、拿个药,也算方便。很快我们14个人就把别墅整租下来,搬进去住。耿姐与朋友们经常在合租别墅里喝茶聊天搬进来后,我们把院子又重新整理了一遍。平时打打牌,聊聊天,喝点小酒吃点饭,晚上唱一把卡拉OK。如果天气不错,我们就开着车到周边城市逛,吃吃当地的美食。今天如果想吃饺子了,我们就一起包饺子,想吃面条了,就做面条。比如北京的炸酱面好吃,有人不会炸酱,有人酱炸得好,那不炸酱的就准备肉,准备菜,大家一起做一起吃,互相叫外号,互相打闹,其乐融融。我们心里都特别清楚,这一届的儿女是靠不住的。不是说他们不孝,是因为我们在伺候老人时经历太多了。比如说我父亲生病了,这礼拜轮着我值班,下礼拜我弟弟值班,然后再下礼拜是我姐姐值班。以前是四五个孩子,可以轮得过来,照顾他养老送终,但是现在很多家庭只有一个孩子,两个孩子得管两边四个老人,太累了。与耿姐住在同一别墅的陈阿姨与李大叔而且子女们某种程度上也养成了老是依赖我们的生活习惯。家里一有点什么事儿,比如一个出差了,或者一个去学习进修了,我们就得去帮忙了。虽说也是正常情况,但我们还是想趁腿脚还利索,过点儿属于自己的生活。离得远了,他们可能也就被动“断奶”了。我们住进来之后,很自觉地互相签了一份免责书。老年人都有点什么疾病,比如心血管病之类的,在一起住的过程中万一发生点儿什么状况,都是自己负责。这是让家属放心,也别给同住的人带来负担。我现在也没有完全和子女们失去联络。大概一个礼拜回一次城里的家,做做美容,见见孙子什么的。他们周末没事的话,愿意过来玩也可以过来玩。未来如果没有意外的话,我打算一直这样住下去。李伟文的“夏瓣生俱乐部”成员“我们12个人计划住一起,死了也要葬在一起”李伟文,58岁,台北我50岁的时候,和朋友组织了一个“夏瓣生俱乐部”,谐音“下半生”成员都是50岁左右,我们希望自己中年以后的生活,能够像夏天的花朵一样灿烂,现在成员总共有六、七十人了。这个俱乐部基本上大家都是朋友传朋友,邀约进来。一个月大概会有一次室内看电影,看完以后交流讨论。会有户外的郊游、爬山,两三个月有一次两三天的远足。李伟文与太太我们经常以徒步的方式游台湾。五年前,走到台南的时候,发现这里小吃很多,很多巷弄适合逛,有自然风景也有文化气息。房价相对台北来讲又很便宜。一整栋房子,卖价不到100万新台币,这点钱只够在台北买个厕所。我们开玩笑说,70万一栋,那我们这群人就可以把整条街买下来。正好这时候当地人讲了一句话,很打动我们。他说台南一年有三百天的好天气,不会像高雄、屏东那么热,也没有台风。一个朋友大胆提议说,这里条件这么好,不如我们在这里买一块地,建一个房子,等我们退休之后一起住吧。没想到居然得到了很多人的响应。很快,当地的朋友就帮我们物色到一块地。价格很合适,只考虑了一两个星期,我们十来个家庭,每户人大概各投了一百多不到两百万新台币,买了地,做好了房子的设计。李伟文台湾有很多条件很好的养老院,又有很好的陪护,但我们这帮“熟龄族”,为什么非要劳师动众要建一个自己的房子?你想想你60来岁的时候,体力和精力都还行,结果住在养老院,一出门就有几百几千个推着轮椅的人,太可怕了。我们自己盖房子的话,可以挑选自己的邻居。一起住的都是好朋友,生活和成长过程很接近,大家聊天的时候讲个笑话,别人可能听不懂,我们这群人就会听得懂。我们再老一点,可能精力就会比较差,就没办法跑很远去聚会之后再回家。大家彼此住得近,可以聊天,一起去附近散步,还可以有很多休闲的生活。跟朋友的互动和跟子女的互动很不一样。有时候跟朋友在一起,反而觉得更自在。我们给自己设计的房子,不共用一面墙。同一层里面,等于三个房子摆在一起,每个大套房都有个走廊。既邻近,又彼此独立不打扰。李伟文不夸张地说,我们甚至计划死后要葬在一块!这个好处真的非常多。比较功利地看,其实也是把人脉资源留给我们的后代。现在很多家庭,孩子都不认识父母亲的好朋友。我觉得很可惜。我们这群朋友的小孩,是一起成长、一起学习。至少我们让这群孩子,已经有几十个看着他长大的叔叔伯伯阿姨了。等我们这群人百年归老以后,一起葬在一个地方。这些来自不同家庭的孩子,都会去那边祭拜,那他们一代又一代都会这样,彼此认识。所以等于无形中,帮这些孩子找到一个没有血缘关系、但却是有共同经验、共同价值的人脉。李伟文曾出书写自己的退休生活现在人的寿命越来越长,退休之后还有好几十年。这么长时间,最重要的是要有事情做,有朋友可以交往。像日本现在就是,退休的男生宅在家里变成“大型垃圾”我觉得台湾也有这个趋势,所有大大小小的图书馆,都是男生在里面看报纸,或者在家里追电视剧。因为他们退休后不晓得去哪里,不会出门,身体就越来越差,可是又死不掉,这样活的得会很糟糕。我写过一本阐述退休生活计划的书,叫《李伟文的退休进行式》,我一直提倡的概念就是,当你还在工作的时候,就应该开始为退休生活做准备。不能一味地指望子女。因为孩子上大学以后,就是独立的人生。廖Sir“共居养老之后,我重启了人生”廖Sir,67岁,香港我2010年正式退休。第一任妻子很早就去世了,第二任妻子在退休前离了婚,和前妻生的子女也都不在身边,等于退休时是孤身一人。6年前,我住进现在住的这个老人宿舍,也是通过朋友介绍入住的。这个宿舍位于将军澳,是香港慈善机构牵头办的,专门组织年龄在60岁以上、但又有生活自理能力的老人一起居住。这种宿舍全香港目前一共有3处,入住老人355人。我住的这处,一共有124个老人,最年轻的60岁,年纪最大的98岁,只要有自理能力的,就可以住下去。廖Sir居住的老人宿舍,舍友需要自己煮食这也是这个老人宿舍和养老院最大的区别。这里没有专人照顾你的起居饮食,大家都是自助或者互助,更像是专属老年人的合租公寓,除了租金外,伙食、水电费等等全部都是和室友分摊的。我现在每个月的房租是港币1885元,和另外两个老人合租一个300尺(30平米)的单位,厨房、洗手间都是和室友公用的。我一周七天都住在这儿,其中4-5天参加社区组织的公益活动,做做义工。周末廖sir与舍友参加娱乐活动周末的时候,就在宿舍里,和舍友一起活动,扔飞镖、唱卡拉OK等等。宿舍里有酒吧,我们可以喝酒谈天。我喜欢跳舞,我们时不时地会邀请外面的专业舞蹈老师来这里教我们,大家一起玩,都有表演的机会。现在我每天都很忙,每一天都过得很有意义。我是当老师的,以前在学校经常要照顾小朋友,在这里我照顾同伴的起居生活,找到了当年的感觉。我被舍友们一人一票推举为老人宿舍委员会的主席,专门负责老人宿舍和其他机构的沟通工作。因为香港政府实行“居家安老”政策,提倡老人留在家里让家人照顾,只有不能自理的老人,才有资格申请到老人院。所以其实我们这种没有家,又能够自理生活的中老年人,就成了夹心阶层,来到这里与其他老人共居,是最好的解决办法。香港的政府分配租房“公屋”去年,其实我已经申请到了政府分配的住房,租金比这里更低,只需要1000港币左右,而且位于高层,环境更好,有更大的私人空间。很多人非常羡慕我,说终于不需要和别人合用一个卧室了。可是我最终还是放弃搬家,继续留在宿舍里和其他人一起住。舍友们都觉得我很傻,但我觉得选择是正确的。在老人宿舍,我的人生像重启了一样。我感觉到大家信任我、欣赏我,收获到很大的成就感,肯定了我存在的价值。廖Sir我一直住在老人宿舍,也有一个心态,就是免得麻烦儿女。我有一个女儿,两个儿子,除了小儿子刚毕业外,其他的都工作了十年八年了。大家都在香港,一年大概见面三、四次。将心比心,我少麻烦他们,他们也更愿意多来看看我。老人最怕的其实就是孤独。独居很容易变得空虚寂寞。老了还能够在社会上、在一个群体里找到自己的位置和功能,我觉得对自己的身心健康是特别重要的“抱团养老,对老人自己也有一定的要求”王卫东,51岁,北京我其实一直很向往抱团养老。长者共居的概念在国外一直都有,我就在想,中国老人能不能也来享受这种模式的生活。2017年,我在北京郊区平谷找到一个别墅小区,租下了20几栋别墅,在微信朋友圈发起一个“抱团养老”的试验,租期是十年。王卫东刚开始这些别墅都是毛坯房。我找人来装修,陆陆续续地在外面搭建了果园、草坪、小路等等。专门扩大了一个活动中心,这样我们可以跳广场舞。为了让“抱团”的生活更舒适,我还找来一个管家和一个厨师,负责我们的日常起居饮食。找人的时候我立下了一些规矩,对职业、素质都有要求,因为我自己是大学老师,所以跟我一样也是大学老师的人优先。我还要求来住的人身体比较健康,能够爬山,喜欢旅游,最好还会一点琴棋书画的特长,这样大家在一起过起来比较有意思。有一些人可能腿脚不方便,或者只是想找个环境好一点的地方住,有护工伺候的,有点像住养老院的感觉,可能就不是我想要的。王卫东发布的微信朋友圈信息发出去不久,就有很多人来咨询,起码三四百人,只有我一个人回复,忙都忙不过来。没想到大家对抱团养老还是很感兴趣的。可是后来我才发现,虽然问得多,但是真正落实能来的很少。发招募信息的时候是冬天,很多人说,等3月份春暖花开的时候我们就过来。但是到3月下旬,我再一问的时候,他就会有各种各样的理由推脱,说家里面这个事、那个事,就不来了。南方有几个大学老师,知道我在搞抱团养老,他们说我毕业一定来,你一定要等着我,说的斩钉截铁的,但是他们还没退休。参与王卫东抱团养老计划的郭师傅后来我就放宽了入住条件。我发现职业、社会地位不重要,性格很重要。只要他性格开朗,愿意交流,愿意和大家一起相处,住起来就会舒服很多。因为抱团养老需要大家互相关心,互相要和谐,做不到这一点的话,他自己也不愉快,其他人也不愉快。来的人我一开始是收2800块钱一个月,后来降到2300。不收押金,因为现在老人很怕押金这个事情,外面的骗子太多了。我们就提前一个月把房租打给我就可以了。大家一起住,生活起居很多方面没有办法算得太清楚,所以不能太计较。曾经有个吹萨克斯的老大哥,吃饭的时候老怕自己吃亏,想要多吃几口。有的时候开饭了,结果他自己晚到,少吃了两个菜,就会生气。参与王卫东抱团养老计划的老人们一起吃饭两三个月之后,他就走掉了。走的时候原话是说这里太闹了,我想一个人呆着,不喜欢跟别人一起相处。可是他来这里的原因恰恰是因为不想一个人住,他之前已经独居了十年。另外一个大姐,独居的时间更久一些,也是住了两三个月发现适应不了,不是她自己想要的状态,就走掉了。说实话,我作为这个抱团养老计划的牵头人,实际上做得很吃力。大家散散聚聚的,家里各种情况都有:有孙子要看的,邻居打电话邀请出去玩的,喜欢安静觉得太吵的,喜欢热闹的……反正原因都是五花八门的。这个年龄段的老人聚合在一起,确实有很多原来想不到的情况。张叔是这帮“抱团”老人当中的摄影师我觉得中国很多老人对于自己如何养老,好像也没有想清楚。像我刚才说的大哥和大姐,他们自己的心里是乱的。在这里面住几天,感觉烦了,就回家。回到家里住几天,又告诉我想回来,说白了就是自己没有方向。可能让中国老人迈出离开家的这一步,确实很难。他们在家里面都有各种各样的牵绊,不仅是亲人,甚至一盆花、一只狗、一只鸟都是离不开家的理由,我说可以带过来,但是很多人就不愿意。抱团养老的参与者区阿姨抱团养老能不能实现,我觉得很大程度上是一个观念问题。有一个在我这住得最久的大姐,她的子女都在美国工作,她自己也在国外呆了一段时间,思维可能和西方比较接轨,对这种养老方式有一定的心理预期,住起来也比较满意。可能还需要一定的时间,才会有更多中国老人接受这种养老方式吧。电影《亲爱的》剧照一个社会60岁以上人口超过10%,65岁以上人口超过7%,即可被认为进入老龄化社会。中国正在经历世界上规模最大,速度最快的人口老龄化过程。《当世界又老又穷》一书指出,老龄化现象是一个社会进入工业时代的必经之路。这一过程法国用了140年,日本用了40年,而中国只用了12年。目前,我国老年人口2.5亿,占总人口的17.9%。其中65岁周及以上的人口超1.5亿,占总人口的比例高达10.8%“中国式养老”曾经有“9073格局”的说法,即家庭养老90%,社区居家养老7%,机构养老3%。但实际上,因为传统“孝”文化和“叶落归根”情节的根深蒂固,加上经济条件的限制,有专家认为机构养老不足3%,社区养老不足1%,家庭养老比例高达98%。靠子女养老,到底是不是一个可靠的出路?过去几十年来,中国核心家庭的规模急剧缩小,大家庭几乎完全消失,马上要退休的这一代老人,大部分人都只有一个子女。而大部分独生子女养老可以用一个词来概括:有心无力。今年四月,一条曾经做过一个独生子女给父母养老的问卷调查。在200多位独生子女受访者当中,仅有不到5%的人与父母深入讨论过养老计划,也就是说,接近95%的受访者,并没有与父母一起,为日后的养老作周长打算。同时,只有6.34%的人表示有为父母存过养老基金。压力大,没办法给爸妈好的条件。@Jason,80后,男身在北上广,却没有才能在这里呆下去,空有名头。里有老人要赡养,外头强者在排挤。两头都难兼顾。@森,90后,女2018年,中国社科院的一项调查发现,60岁以上、城市独生子女的父母中,有40%的人决定将来养老“靠自己”很多人想住养老院,但是养老院的床位缺口十分巨大。民政部数据显示,截止2018年底,全国养老服务机构的床位仅有746.4万张,每1000名老人才拥有床位30.9张。有一些居住在一线城市的老人,为了进入公立养老机构,轮候时间长达2-3年。有人开玩笑说,这届年轻人存钱,是为了将来的“养老院自由”在这种情况下,不少人另辟蹊径,开始尝试自助式的抱团养老,以便在老了以后能够继续保持自己的生活质量。廖Sir在老人宿舍中寻找到生活乐趣抱团养老的概念其实最早来自西方,起源于六七十年代的丹麦,之后推广至瑞士及荷兰,最后在欧美各地流行起来。志同道合的老朋友,不依靠子女,离开传统家庭,搬到同一个地方搭伴居住,一起喝茶、吃饭、种花、旅行。共。同承担生活成本的同时,也慰藉了精神上的空虚。怎么样才能实现抱团养老?除了观念上要改变,现实中也要做好一些准备:1.要有一定的经济能力抱团养老比家庭养老的花费更大。首先它需要额外的房租,其次,如果参与者对生活质量有较高要求的话,饮食、清洁等需要有专人负责,这也是一笔不少的费用。更有人认为,抱团养老的本质就是“搭伙过日子”,“退休金4000以下的你想都别想,只能是做梦而已”另外,共居的长者也必须在经济条件上处在同一水平。比如说现在家庭环境较好的老人,都经常组团旅行,然而生活拮据或者消费观念不一样的长者,他们只能留在家里,心里就会有落差,长久下来,他们之间就会有隔阂,也容易产生矛盾。2.要有一个基本健康的身体一般共居的老人都要有生活自理能力。大家聚在一起是为了更好地生活而不是为了获得更好照顾。因此如果是长期病患者或者自理能力不强的老人,就不适合这种养老方式了。3.性格要开朗、合群抱团养老过的是一种集体生活,需要更多地与身边的人交流和合作,完成生活中的大小事务,参与者的性格决定了他是否能在抱团养老中获得舒适和快乐。性格孤僻内向的老人,就很难融入集体中,无疑会给他们带来烦恼。与此同时,抱团养老在现实中也存在一些有待解决的弊端:1.医疗配套跟不上目前选择抱团养老的长者,他们多数聚居于郊外地区,医疗设施远不如中心城镇完善方便。随着岁数增长,患病机会就会增加,一旦出现紧急情况,得不到及时的照料和护理,健康甚至生命将面临风险。2.相处好,同住难老人们岁数都比较大,有自己固定的生活习惯。再好的朋友关系,住在一起以后,可能也不如想象中的美好。2017年,杭州的张阿姨在自家的别墅邀请6对陌生夫妻共同生活,实现抱团养老。这被认为是全国首例的抱团养老成功案例。但一年后,根据媒体报道,他们当中已经有3-4对夫妇离开了该团体,回家过上以前的生活。3.法律法规有待完善抱团养老目前仍在试验阶段,基本上都是自发组织,因此相关法规保障相对缺乏。参与者与组织者的关系存在灰色地带。有一些“抱团”的老人们会签订免责书,但万一真正发生问题的时候,相关责任谁属于,仍有待考究。然而无论如何,在中国社会老龄化步伐越来越加剧的当下,传统的家庭养老模式已经注定不能满足需求。每个人都会到达人生的下半场,或早或晚都会面临养老问题。选择如何老去,是所有人都要面对的命题。部分图片来源于网络,已购买版权

  佣兵,是欧洲中世纪以及近代战争题材文艺作品里绕不开的重要存在。从《权力的游戏》里的黄金团和次子团,再到国内各种以佣兵为主角的网文。那么,历史上真正的佣兵团是怎么来运营和维持的呢?▲前往维斯特洛的黄金团其实单说欧洲的佣兵团,本身因为所处区域以及文化、政治情况的不同,因此也绘有很大的差异。不过像《权力的游戏》中,兵力达到两万人的黄金团,在实际的欧洲中世纪历史中,其实还是不存在的。▲曾为拜占庭帝国效力的著名加泰罗尼亚佣兵团,巅峰时期加上仆从和杂役,也没能超过一万人。那么是什么限制了这些佣兵团的规模呢?答案很简单那就是佣兵团本身。历史上,的确有很多著名的佣兵团,像是曾为拜占庭帝国立下汗马功劳的加泰罗尼亚佣兵团,在他们团长的带领下,获得过出色的战绩。但是这种在以此战争中押上全部身家姓名的买卖,对于大部分佣兵团,尤其是在意大利地区的佣兵团们来说,却算不上是一个值得称道的买卖。▲加泰罗尼亚佣兵团曾差点改变拜占庭帝国命运,但可惜最后因为拜占庭帝国财政拮据,因而翻脸与佣兵团交恶。不过最终这些佣兵们,还是在通过占领雅典公国,得到了自己的一片立足之地。其实对于大多数佣兵团来说,他们本质上与其说是一个军团,倒不如说更像是一个劳务输出平台。他们的客户自不必说,就是那些需要佣兵来为其服务的君主或者城邦。不过作为他们财政来源的佣兵,和佣兵团之间的关系,其实多少就有些特殊了。▲欧洲佣兵首先佣兵团和底层佣兵的关系,其实更加类似今天网络上“淘宝”网,和其中那些店家之间的关系。因为本身欧洲无论是君主还是城邦,基本不回去单独招纳某一个佣兵,而是会直接寻求佣兵团来为他们提供战力,因此对于一个想要吃战争饭的人来说,想要当一名佣兵,首先找一个好的佣兵团是最好的选择。而虽然佣兵团与佣兵之间,也会有一些相关的劳务协议。但是本身由于他们的业务是不确定性很大的战争,因此底层佣兵的流动性,实际上还是非常大的。▲找到一个靠谱的佣兵团,对于底层佣兵来说是至关重要的也正是因为这种不可避免的流动性,很大程度上也影响了佣兵团的发展。即使像著名的雇佣兵。领袖约翰.霍克伍德爵士所率领的“白团”,在1388年,也出现过雇佣兵大量流失,仅剩250人的情况。因此在这种情况下,更靠谱的运营方式,还是根据甲方的要求,来进行相关的人力调遣,这样即使是出现兵力上的折损,对佣兵团本身所造成的负面影响也会被减弱。而且就算本身没有甲方所要求的兵力数量,也可以通过招揽流动的佣兵来凑齐人数。▲即使是拥有极高政治影响力的约翰.霍克。伍德爵士,也无法阻止底层雇佣兵的流动性不过要说这种流动性本身会带来什么好处,那便是也简化了佣兵团和佣兵之间的关系。大部分佣兵团与佣兵之间的财物往来,除非是得到某一势力的长期雇佣,否则仅是在佣兵参加战争时所进行的工资结算。除此之外,佣兵们保养武器、马匹以及食宿等,佣兵团实际上是不会提供财政补助。也因此,在百年战争时期,英法一旦进入和平期,大量的佣兵就会立刻变成强盗,在各地进行劫掠。当等战争在此开始时,他们又再次作为雇佣兵参战。▲英法百年战争时期,一旦和平开始,英法两国就都需要花费大量精力,去清剿那些四处劫掠的原佣兵在佣兵们本身流动性,所造成的佣兵团运营方式背景下,维持一支庞大的常备兵力,既不必要,同时也非常危险。中世纪时期在管理学方面,自然不能和今天的保安公司一样,有着非常严谨靠谱的组织和管理模式。没有好的管理,同时又基本是以金钱为纽带的佣兵团,一旦所维持的兵力过多,那么相应,不仅管理成本会极大上升,出现内讧的几率也会大大增加。▲黄金团庞大的规模,意味着他们的管理成本也注定非常高昂同时,某一佣兵团所掌握的佣兵数量越多,那么相应的,流动的佣兵数量就会大大减少。这就等于在某个班级中,某一个男生突然受到了众多女生的追捧,那么遭到其他单身狗同学的仇视,也自然是避免不了。而这一点在中世纪的佣兵团之间,其实也是如此。况且这种超规模级别的佣兵团,即使表现得多么没有权利的欲望,他们的雇主来考虑与他们合作时,也难以避免的会产生非常多的顾虑。▲树大招风对于佣兵团来说也是同理伴随着15世纪,火器的兴起和欧洲君主专制政体的发展。过去游走于各个势力之间的佣兵团们就此走向了衰亡。虽然雇佣兵迎来了一个更加活跃的发展时期,但是佣兵团这一组织,却就此走到了历史的尽头,成为了今天小说家们幻想和演绎的对象。不过艺术终归是艺术,佣兵团本身并没有小说中那样光彩的历史,毕竟,战争本来也就不是什么光彩的事情。本文系冷兵器研究所原创稿件。主编原廓、作者时之沙,任何媒体或者公众号未经书面授权不得转载,违者将追究法律责任。

  相信人人都有一个跑车梦,尤其是当下的90后。90后面对整日三点一线的生活早已厌倦,从而导致了他们对速度和激情的无穷向往。不过跑车往往价格不菲,对于多数年轻人来说也只能做做白日梦,想一下还可以,但梦醒了,一切就又回归现实。但是总有那么一些汽车厂家能洞察到市场的需求,来个"成人之美"这不,久经沙场的丰田就在4月份又推出了丰田86的2019款纯进口车型。该车气质不凡,车门无框、车身流线完美、关键是价格30万不到,还被誉为最便宜的跑车。丰田86目前在国内仅有2款出售,价格分别是27.78万元和28.78万元。丰田86自从一设计出来,它的名号是一直享誉在外,它的外观设计也是十分出众的。在外观上丰田86参考的是07年丰田发布的FT-HS概念车,因此在造型风格上86的设计有些欧式风格。该车前脸中间部分和众多跑车一样扁平,两边隆起,越靠向两边的灯组隆起就越高,进气格栅和雾灯整体形成了全包围式。侧面线条流畅,做工非常精细,没有丝毫瑕疵,车门和车身衔接也非常紧密。车尾是一个弓形直接弯扣在车身上面,没有封闭。由此可见,该车是一款深深具有跑车风范车型。丰田86的内饰上也是配得上"跑车"这个称号的。该车的中控台部分,最上方是出风口,中部的中控屏被圆形物理旋钮和长条按钮所包围,下方也是几个圆形旋钮以及圆柱体式的挡把。看起来给人一种很科技的感觉,不过对于女士来说可能会有点接受不了,毕竟按钮太多,夸张形容一下就像飞机驾驶舱一样稍显繁琐。左边的仪表盘也是,不仅有两个仪表,还有带一个矩形屏幕。如此布局,在拥有科技感的同时难免不会显得有点繁琐。其次,丰田86的车门是无框的,看起来相当霸气和显档次。但是86只有一个车门,对于看惯了4门车的老大爷来说,可能不太喜欢。但是对于我们非凡个性的90后来说,这车正合心意。该车的车身尺寸为4240mm*1775mm*1320mm,轴距2570mm,别以为它只有1个车门,就只有前排可坐,它的后排也是有座位的,只是牺牲了后备厢容积。然后,丰田86的动力上采用的是FA20型号的发动机,2.0自然吸气,最大马力200P,最大扭矩205N*m。搭载6AT的变速箱,百公里耗油8.2L。看到这里,是不是有人要失望了,觉得这样的动力参数也配称为跑车?确实,这样的动力参数多少有些低,但是该车重。量只有1233kg,加上该车特殊的调校,开起来还是不会感到该车动力不足。再者,是在想飙车可以用86去改装,毕竟这辆车构造毕竟特殊,改装起来相对更加方便。而且,丰田86的底盘。悬架上,可以说是内有乾坤,但懂它者甚少。该车采用前麦弗逊式独立悬架和后双连杆独立悬架布局,这种悬挂可以说非常常见。前麦弗逊式独悬结构简单,能够节省出最大的发动机空间,别以为这样的悬架常见,就轻视它。保时捷911上的前悬挂也是麦弗逊式的,一样可以经受赛道考验,所以悬挂还得看调教。后双连杆独立悬架,虽也简单,但也经过丰田巧妙调校,能给驾驶者一种扎实的车感。底盘保护方面,全车底盘都有覆盖件保护,没有裸露的线段或管路出现。此外,底盘左右两侧部分也做了涂层处理,保护力度可谓百分之百。总的来说,通过以上几个方面,可以知道丰田86是一款外观靓丽,内饰科技感强烈却又稍显繁琐,动力参数显弱但实际动力充足,底盘悬架调校良好的一款车型。该车售价不足30万,同时带有无框车门的拉风造型和完美车身线条修饰,可谓是一款名副其实的"最便宜的跑车"但就是这样一款车却鲜有人懂,因此笔者想说"眼见未必实,切身感受才是真",有机会大家也坐上去体验一把吧。

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详情:1300万脑卒中患者,已经超过了冠心病成为头号危及我们生命健康的疾病!脑梗死不但给患者带来痛苦,如果遗留后遗症,那么给整个家庭?必将带来负担!脑梗死的人除了正规的药物治疗,加上一定的康复训练,饮食也很重要,尤其对于预防脑梗复发更为重要。吃什么食物脑梗死能恢复快?在医院医生也不会介绍具体的食物,因为没有具体什么食物吃完,脑梗死就恢复了,即使药物也需要一个逐渐的过程,何况食物根本没有治疗效果。我国脑中风的患者高达1300万,是我国发病率最高的疾病,脑梗死最讨厌的就是后遗症,我们经常会遇到半身不遂、一瘸一拐、坐着轮椅的人,大部分都是脑梗死后遗症的患者?脑梗死高发和我们饮食不健康有着密切关系,那么已经发生脑梗死的患者,饮食上需要注意哪些呢?正确的健康的饮食,必定能预防脑梗死,不健康的饮食会诱发脑梗死,但饮食更大的作用在于预防,在于协助康复,而不是吃什么食物就能康复?脑梗死是什么原因引起的呢?最主要的一个原因就是动脉粥样硬化,尤其是颈动脉严重斑块,这个动脉粥样硬化怎么形成的呢?饮食首当其冲,高脂肪高热量高油高盐高糖饮食,就会加重动脉粥样硬化。具体食物盐糖油,我们就不多说了,各种食物都可能高盐、高糖、高油,就看怎么吃,对于高脂肪的食物,不仅是肥肉、动物内脏、动物油等等这些。专业术语叫饱和脂肪酸,比如肥肉、动物油,还有奶油糕点、棕榈油等等;胆固醇含量高的食物,比如动物内脏、鱼子、鱿鱼、蟹黄等;还包括反式不饱和脂肪酸,比如酥饼、油条、油炸快餐等;这些食物都会导致血脂升高。这些都是所谓的血管垃圾食品,一定要控制总量,吃多了一定会增加动脉粥样硬化的风险,引发脑梗死?当然脑梗死不仅和饮食有关系,还和遗传、三高、烟酒、肥胖、不运动等等有关系,但饮食占了很大一块,而且饮食是可以控制的,饮食也会影响三高,所以饮食很重要。那么如如何吃才能利于脑梗死康复,也就是如何吃才能稳定动脉粥样硬化呢?看看我们吃的什么食物太少:最新的一篇文章研究显示,2017年我们因为吃粗粮不足,吃水果不足从而间接引发的慢性疾病,导致的死亡高达500万,这其中大部分就是心脑血管疾病。所以我们从日常饮食中要补充一些粗粮杂粮,补充一些水果。尤其杂粮富含多种蛋白质和丰富的亚油脂,是预防动脉粥样硬化症的理想食物。肉类不是不能吃,猪牛羊肉一定控制量,可适当多一点鱼肉,尤其海鱼,富含不饱和脂肪酸ω-3,能改善血液循环,尤其是脑部的血液循环情况,预防血栓和中风。几乎所有的新鲜应季的蔬菜水果都大力鼓励多吃,蔬菜水果要全面,要新鲜,要应季?心脏引起的脑梗死还要一种脑梗死需要特别强调一下,那就是心脏房颤也会引起脑梗死,这种脑梗死主要原因是心脏内形成血栓,和动脉粥样硬化关系不大。这种脑梗死可能会吃到一种药物,那就是华法林,目的是抗凝,预防血栓。但在服用华法林期间,需要注意,因为华法林受很多食物影响?大蒜、木瓜可增加华法林钠效果,应引起注意,避免食用。凡菜红叶,椰菜、芽菜、包心菜、油菜籽油、合掌瓜、叶虾夷葱、芫荽籽、苣荬菜、芥兰。叶、奇异果、莴苣叶、薄荷叶、绿芥菜、橄榄油、荷兰芹、开心果、紫熏衣水草、菠菜叶、洋葱、黄豆、黄豆油、茶叶、绿芜菁或水芹。这些蔬菜都会影响华法林的作用,也需要少吃或控制恒定的量!饮食制作方法:除了饮食种类,我们还需要注意脑梗死后遗症的饮食的制作方法,制作易消化,刺激小的食物最佳,同时要从心理上鼓励患者,因为大部分患者从前行动方便,现在出现半身不遂,心理落差很大,甚至出现心理障碍,所以更多的关爱关心关怀更是良药。总之,饮食康复只是预防脑梗死加重,很难起到治疗作用,真正的饮食作用,要早,要预防为主,要小时候就开始,而不是已经发生脑梗死,血管里面已经有很多垃圾才想起吃啥健康?健康饮食要从小开始,这样才能真正的预防!(心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。)#清风计划##吃对一日三餐#

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详情:美漫风格的RealD制式海报更加经典,利用一点透视构图,把黑超座驾、锤哥、泰莎和连姆·尼森出演的大佬T叠加在高楼大厦的城市背景前,黑衣人守护城市的天职与美漫的英雄形象相结合,层次分明十分。有带入感。中国巨幕海报与前三款有极大不同,主打写实风格的画面里,锤哥和泰莎·汤普森的形象占据大部分,显得十分高大,正符。合“巨幕”概念。二人脚踏金属残骸,满地堆砌的碎片似乎意味着探员们身处险境,此刻他们握紧枪械毫不放松,敏锐的目光四下扫视,营造出危机四伏的氛围。


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