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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2019年06月05日 01:50 点击:

  强迫症的表现我有一个强迫症非常明显的朋友,他住在五楼,还是老小区,没有电梯,每次出门后下楼,总会上楼再用力的推推们,看看门是否关好。一些人,对于摆放的物品一定摆放的方方正正。例如,装在文具盒中的铅笔,一定要摆放的特别整齐,即使这样的做法是徒劳,他们还是乐此不彼。生活中,有一些人会在睡觉前,把脱下衣服、裤子有顺序的摆放起来,要是没有摆放整齐,甚至睡觉都不踏实。同样的事情,你是否也做过?强迫症怎么治其实,这就是强迫症在生活当中的表现!正常人也都会有各种负面情绪和痛苦的感受,偶尔也会有强迫症状。这些都是再正常不过的表现,所以它们并不是强迫症的实质。迫友的症状、负面情绪和痛苦的感受之所以会这么强烈,是因为长期违反心理的那个基本规律,徒劳的批判、抗拒导致的。那么什么才是强迫症的实质呢?强迫症的实质强迫的实质就是抗拒。是一种不由自主的、自动自发的、无意识、习惯性的抗拒。所以强迫症也可以叫做抗拒症。抗拒的过程是:抗拒=分析原因>评判好坏>进而否定>寻求改变抗拒=寻求改变如果你还没有学会接受和允许,所有的改变都只能是抗拒。并且作为强迫的病因之一,一直都会加重你的强迫症。只有当你真正意义上学会了接受和允许,你所有的努力和付出,才能让你获得自身的成长,进而让你的强迫症得以好转。有部分迫友,天南地北的到处去找心理咨询师做咨询,找心理治疗师做治疗,长期服用各种价格不菲的药物。耗费了大量的金钱和时间。但是强迫症不仅不见好转,反而是越来越严重。就是因为他们是在通过咨询、治疗、服药去抗拒他们自己的强迫症状、负面情绪和痛苦的感受,从来不知道接受和允许是什么。抗拒包括两方面:一方面是有着不好的心态,也就是说会主动去抗拒。另一方面是有着不好的思维和行为习惯,也就是被动的抗拒。在这里我问你们,依照目前的医学技术,可以快速改变或者微调一个人的思维和行为习惯吗?如果哪家咨询机构或者医院有这样的技术,那么请你一定要去,并且要广而告之,造福广大迫友。请记住,接受是变好的开始,抗拒使痛苦升级。强迫症的治疗方法接受和抗拒不仅是表现在强迫症上面,还体现在生活的方方面面以及人际关系上。在抗拒之前,还有一个更深层次的原因,那就是评判。依照不同的人的不同心态,评判结果有好有坏。如果在你的生活里,你周围的都是美好的人、事、物,那么你就是快乐的和自信的。如果在你的生活里,你周围的人、事、物都是不好的、坏的、需要被改变的,那么你肯定是痛苦的和自卑的。并且你会为改变你周围的人、事、物付出很多的努力,耗费大量的时间、精力和心理能量,你的生活里除了抗拒和改变,也就没有其他的什么可以让你快乐和自信起来的。然而你生活里的人、事、物是好是坏,有一部分是因为客观原因,而更大的一部分是来自于你的主观,你看待问题的角度。比如说,你评判出你的父亲对你冷酷无情、动不动又打又骂,你的母亲也不理解你,你的亲戚都笑话你,你是个矮穷挫(土肥圆),你的身体也不好,你没有朋友,你仅有的几个朋友也都看不起你、不喜欢和你玩,你的学习成绩也不好、老师也不喜欢你,你有强迫症,你每天都饱受精神的折磨、却没有人理解你,你活着还有什么意思,你就是一个痛苦的、失败的人。确实如此,因为你一边倒的负面评判,直接就把你变成了一个痛苦的、失败的人。假如你能换一种看待事物的角度呢?强迫症的思维角度比如说,你的父亲还是爱你的、无偿给你提供物质的生活条件,你的母亲有时候也能理解你,你的亲戚有时也会爱护你、表扬你,你长得还可以、也不是太丑,你的身体还不错、没得过什么大毛病,你有几个朋友、尽管不多,你的朋友有时候也挺喜欢你、喜欢和你一起玩,你的学习成绩还可以、老师也不讨厌你,你有强迫症,内心里有激烈的冲突,你可以通过学习体验获得心灵的成长、从而化解内心的冲突,你也可以成为一个喜悦的、自信的人。这不是自我安慰,也不是自欺欺人,这是一个事实,不是么?两种不同的观念和看待问题的角度,造就了截然不同的情绪和感受。真是一念天堂、一念地狱。你是喜悦的、自信的,还是痛苦的、失败的,其实很大一部分掌握在你自己的手里。而如果你有不好的心态和大量负面的评判结果,会激起你无意识的抗拒和强烈的改变欲望。你最不能接受的就是你自己的杂念、症状、负面情绪和痛苦的感受,然而思想、情绪和感受,是不可能被人为的改变的,它们来去自由,不受我们的掌控。所以每次的抗拒和改变也是注定会失败的,一次次的挫败会造成更大的痛苦。这样一来,就有了多重的痛苦。因为大量的负面评判结果导致强烈的痛苦,又因为抗拒和改变失败把痛苦放大了无数倍。强迫症的本质是抗拒,在抗拒之前还有一个更深层次的原因,那就是批判(负面的评判结果导致批判)。所以说批判才是强迫、抗拒、痛苦的罪魁祸首。强迫症叫做抗拒症,也可以叫做批判症。

  一般人很少去了解狗狗的恐惧症,但是我们都会有一只非常害怕某种东西的狗狗,比如打雷,洗澡,独处,吵闹的电吹风。当你的狗狗瑟瑟发抖,你又对此无能为力时,这是一次可怕的体验。但是,其实某种程度上狗狗的恐惧是可以克服的。就像人一样狗狗的恐惧源于它过往的经历。或许是以前去看兽医时,遇到一只受伤的尖叫的狗狗。因为狗是极其敏感的生物,它会放大身边事物的情绪。然后因为自己的恐惧,而做出一些不寻常的行为。如果想帮狗狗克服恐惧,最好的办法之一就是用一些好的体验好的记忆去替代那些领它害怕的记忆。当狗狗开始害怕的时候,我们可以给我们的狗狗学习一种新的反应行为:大多数狗狗抵抗不了零食的诱惑,改变他们对某种事物的想法最简单的方法之一就是用零食来引导。如果它害怕电吹风,那么每次吃饭的时候把它关掉,放在他的食盆附近。它会慢慢的减少对电吹风的恐惧情绪。我们经常会在不知不觉之中用我们的情绪影响到狗狗,正如我们刚才说的,狗狗是敏感的动物。比如我们的狗狗害怕洗澡,你会过于焦虑的想等下带狗狗出去洗澡它会不会挣扎。是的,其实你的狗狗也能感受到你的这份焦虑,所以尽量让自己冷静和放松,不要把这份焦虑分享给我们的狗狗哦。如果你曾经旁观过美容师师如何教导自家的学徒的,你会听到,美容师会不断地体型自己的学徒,要保持冷静,不要慌张。不要奖励狗狗不良的行为,作为狗狗的主人,我会想在狗狗难过害怕时安抚它,抱抱它。但是现实是,这是在奖励狗狗,你的狗狗会将他的焦虑以及你对他的关注和亲情关联在一起,这就变相的鼓励它的不良行为。我们应该冷静的引导狗狗,比如让他玩喜欢的玩具,或者给个安静的房间让他静坐几分钟。在他的害怕时充当领导和冷静的榜样。关联还是要奖励好的行为。最终当你拿出可怕的电吹风时,你的狗狗没有惊慌失措,你一定要适当奖励他。虽然一开始狗狗不了解你在干什么,但是多试几次,它会慢慢将他的冷静和食物联系起来,只要经常做这件事就会加深狗狗的记忆,帮助它克服恐惧。如果你的狗狗害怕的时候,记得,无论狗狗怕的是什么奇怪的东西,你一定要细心冷静的引导它。不然的话,你的负面情绪,只会让狗狗变得更为害怕,和产生更为激烈的情绪波动。科学养宠,上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑,帮你更好养狗。#好好宠它#

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  据介绍,本届博览会主题为“增进互信合作,开创东北亚美好新未来”共设置6大展馆,分别是:主题馆—5G新时代馆(9馆)、东北亚国家馆(1馆)、东北振兴与对口合作馆(8馆)、吉林馆(7馆)、康养产业馆(6馆)、进口商品馆(2、3、4、5馆)。其中,进口商品馆的四个展馆分为香港商品展区、台湾商品展区、“一带一路”共建国家商品展区、东北亚国家商品展区,参展国家涵盖东北亚、东南亚、南亚、欧洲、北美、大洋洲等区域的国家和地区。

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  对话舆论风暴中的张伦硕&钟丽缇:我们的婚姻没问题,网友的心态有问题文|攻主(珞思影视研究组)因为一次突发的争吵,原本以“婆媳关系”、“作为夹心饼干的儿子/丈夫”为题眼的真人秀《我最爱的女人们》,在前两集意外引发了“男人婚前婚后态度是否两面”的大讨论,而身陷其中的明星夫妻张伦硕与钟丽缇,也迎来了婚后最大的舆论危机。钟丽缇、张伦硕带妈妈上节目争吵出自5月10日首播的第一期节目中,因为忘记给将要洗澡的丈夫盖住洗手间的摄像头,又在张伦硕发现并担心穿帮的情绪爆发点上选择“随手一盖”并觉得“这是个小事儿”的钟丽缇,引发了张伦硕的不满。一张纸引发的夫妻争吵而基于这种“不满”表现出的争执与沟通方式,让许多一路从恋爱真人秀里看着这对夫妻走来的网友觉得,“张伦硕变了”讨论的声浪从微博热搜蔓延到娱乐大号。5月21日,娱乐自媒体“萝严肃”以《婚前婚后一样吗,这个模范老公到底崩了没有?》为题,分析曾经在恋爱节目中的张伦硕与《我最爱的女人们》中的张伦硕在对待钟丽缇态度上的异同。而在《我最爱的女人们》第二期节目中,钟丽缇自己也提到恋爱时与婚后自己来“大姨妈”时张伦硕的不同表现,这一切,让网友觉得“更心疼”了。钟丽缇在节目第二期提到张伦硕婚前婚后对待“大姨妈”的态度夫妻日常中的真实展现,让张伦硕一时间成为众矢之的。这期间,虽然跪榴莲、举灯牌认错,又在520期间甜蜜互动,但网友的毒舌一直“不肯放过”,以致于5月29日,芒果tv安排钟丽缇接受媒体采访,结果张伦硕临时要求加入——这,不可不说是“求生欲满满”了。举灯牌、跪榴莲并没能拯救张伦硕婚前、婚后,张伦硕到底有没有变?面对网友的质疑甚至责难,张伦硕和钟丽缇两位当事人到底如何看待“争吵事件”?被网友扒出“一心求子”的49岁钟丽缇,真的就是“恋爱脑”吗?全程参与这次采访的捕娱记(ID:ibuyuji)认为,抛开因为“求生欲”而表现得较“绕”的措辞,两个人的回答中还是有干货的。婚前“是客套”,婚后“更直接”老期待“女尊男卑”是网友心态问题男人婚前婚后到底是不是一个样?之所以因为一次争吵被网友怼上热搜,就是因为张伦硕无意间触碰到了大众对于“爱情与婚姻”认知的这个情绪点。其实,耐心看完《我最爱的女人们》前两期的观众会发现,婚前婚后男性的态度有差别是个普遍现象,王黎雯说起老公杨烁,也直陈对方在婚前出现矛盾时会立即认错,但到了婚后,“你都成我媳妇了,我也不需要那样了”不仅张伦硕,其实另一嘉宾杨烁婚前婚后也不一样采访中,张伦硕三度遭遇“为何婚前和婚后会不一样”的问题,显然也可以说明大众对于这一点的关注。对此,他坦言婚前婚后态度的确有变化,“婚前在一起沟通,可能还会有一些客套上的东西,但到了婚后两个人更多是更直接的表露”他提到,可能网友会认为,“你老婆比你大,你老婆可能事业上比你早、发展得比你好,那你们之间就会有差别,但对于我们两个人来说,我们就是老公老婆”节目中,张伦硕试图冷静沟通但又没能成功压制住火气他觉得网友情绪的反弹在于接受不了自己与钟丽缇在婚姻中的“平等关系”,“或是说平等的这种交流方式”,“好像很多网友好像老觉得应该是一个女尊男卑的状态,他们接受不了我们现在很平等,我觉得这不是我们的问题,是网友心态的问题”婚前婚后“肯定会有变化”,但这种变化可能只是“变简单”了,但是并不是“变不好”了。他说,如果所有夫妻都在纠结于婚前婚后变化的话,“可能所有人都要离婚,或者结不了婚,我觉得大家别介意这些事情,我觉得结了婚的人都懂”婚前和婚后,其实也是另外一个面的爱情和婚姻,张伦硕特别提到对爱情和婚姻的理解不能只靠“看电视剧”得来,“真正经历过婚姻和成熟的人,就了解(争执)这种事情太正常了,谁没跟老婆吵过架?”他也坦言,钟丽缇提到的“大姨妈”态度事件,“这个东西我必须得承认会有这个问题”但“不抱了”并不代表不关心,“可能只是嘴上的话少说了一些,我可以下次补上”节目中,最会“哄”的袁成杰被老婆称“最棒老公”而对于袁成杰在节目里提到的“只要女生哭了就是男生的错”的说法,张伦硕直言不赞同,“我觉得这句话是哄老婆开心的一句话,其实听听就好了”他说,一个婚姻想健康,最主要的是三观和价值观,两个人要在一个平等的位置上去讨论生活的问题,“这样两个人的天平才不会失衡”老公很尊重我关心我为什么一提爱和付出就是“恋爱脑”?其实在钟丽缇这一边,她也一直在费心为张伦硕澄清。5月16日,当跪榴莲、举灯牌都没能缓解事态时,钟丽缇曾发布一条长微博,提到两个人的争吵是因为“观念的分歧”5月16日,钟丽缇曾在微博为老公澄清而从整个节目来看,两个人争吵的点的确是在于观念——张伦硕认为“穿帮很严重”,“钟丽缇对这件事不上心”;而钟丽缇则委屈“多小个事儿啊”,“为什么要生气”采访中,钟丽缇也提到“谈恋爱是对方的拉拉队”,但婚后两个人更像一个“团队”张伦硕对自己到底好不好?她特别举例提到对方在结婚后会特别“小心”,“包括在外面有些女性粉丝或者女性朋友想跟他一起拍照,他每次都会小心一点,必须要有三个人”张伦硕也证实婚后很少会与异性朋友进行“单独两个人的会面”,“以前你可能觉得异性朋友无所谓,大家是朋友嘛,身正不怕影子歪,但是现在这个社会环境下很多人喜欢看图说话,你必须要多做一些顾忌,虽然可能会嫌麻烦,但必须这么做”在钟丽缇看来,这是张伦硕顾忌自己感受的表现,“这就是尊重我,关心我”包括张伦硕会主动在网络给自己买“各种各样的衣服”,“不止会帮我买,还有孩子,还有我妈妈,他觉得老人走路有可能会很累,他就在网上帮妈妈买一些最舒服的鞋,这个是很少有男生会这样做的。一般男生就是‘我给你钱,你自己买’,但是他会很细,每天会看淘宝,我老婆喜欢什么,然后他会帮我买”作为带着三个孩子嫁给张伦硕的单亲妈妈,钟丽缇坦言“从来没有一个男的真的关心我和我的孩子们”,“但我老公现在就是什么都管”在这样的氛围里,她说大家可能认为“备孕”那件事对49岁的她来说“很拼”甚至不值得,“但我是喜欢,我是为了我们的家庭幸福美满(而拼)的”新一期节目里,钟丽缇喊话要让婆婆“抱孙子”被网友点评为“小心翼翼”,“逆来顺受”,因为对婆婆喊话说“做最好的儿媳妇”,“希望给你一个很健康的孙子”,钟丽缇也被不少网友点评为“恋爱脑”对于这个评价,她完全不认同这种“理性”,“我觉得他们(网友)真的很可怜,爱是会给我很多力量的,我不知道为什么他们会觉得爱有时候会让脑子变傻,我哪里傻子呢?”她说,自己是在飞机上听到小宝宝哭声都会“特别着急”,“想过去帮忙安慰”的人,“我这么喜欢孩子,他们也可能不懂”对于自己的备孕,她提到自己每天都有做运动,“我觉得我的生活习惯挺健康,所以我就希望大家别担心我年纪大什么的。我觉得人生最重要是爱与被爱,而不是一提爱和付出,就是恋爱脑”

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