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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2019年06月05日 01:51 点击:

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  “妈妈,我尿床了!”尿床会不会好?要不要治疗?是不少父母心中的疑问,然而多数家长抱着“长大就会好”的错误观念,导致即使孩子真的有尿床问题也没有及时解决,最后变成一种病。尿床又称为夜间遗尿症,也就是在睡觉的时候,膀胱发生无意识的排尿,临床上认为造成夜间尿床的主要原因可分为3类,包括:1、夜间多尿症睡眠时大脑中的抗利尿激素分泌不足,使得夜间尿液产生量过多。2、膀胱过度活动膀胱过度敏感或异常收缩,导致尿急、尿频、夜尿或急迫性尿失禁。3、大脑觉醒中枢异常一般人夜晚膀胱涨尿时,会刺激大脑让人产生尿意而去排尿,若大脑感觉。不到尿意,脊髓的反射中枢会自行决定排尿,形成尿床。根据国际流行病学资料显示,每100位5岁的幼儿中,就有15~20位有尿床现象,而学龄儿童中,约有5至10%的学龄儿童受此疾病影响,其中又以男生尿床的比例比较高,大约是女生的1.5倍到2倍。尿床可能影响孩子社交、心理状态,甚至是学习效果,因此,若发现以下这3种状况就是不对劲,应该尽快送医:1、宝贝已经6岁以上。2、每月仍然夜间尿床2次或以上。3、夜间尿床症状长达3个月或以上。发生持续性尿床3步骤当孩子出现以上3状况时,爸妈应先记录、并安抚孩子,接着送医,以下分别说明:第。1步:记录排尿状况第一步,爸妈应该先观察孩子在白天与夜间睡眠时的排。尿状况,就医前应完成小便日记,记录孩子喝水时间、排尿的时间与排尿量,帮助自己、孩子、医生初步评估孩子尿床的可能原因。第2步:帮孩子摆脱心理创伤不少爸妈对尿床的概念仍停留在“自己会好,无需治疗”的错误观念,因此许多孩子出现夜间尿床症状时,害怕被家长责备或同学取笑而不敢说出口,结果造成心理创伤与自卑。曾有一名小学二年级男孩在夜晚时,因为尿湿了八件裤子而被母亲责备,从此以后男孩每晚睡觉时总是怕尿床而睡不好,甚至起床后发现自己尿床,只好主动去洗澡及把尿湿的裤子藏起来,掩盖自己尿床的事实。因此,若孩子有出现过度的尿床问题,爸妈不妨先停下来思考一下,是否是因为孩子出现疾病症状,导致夜晚膀胱过度活动,并且先安抚孩子,正视尿床问题,而非责备。第3步:尽快送医当孩子出现异常尿床状况时,应该尽快至儿童泌尿科或儿童肾脏科就诊,积极接受完整治疗,治愈率可达九成,治疗方式包括:1、导正孩子不恰当的喝水习惯及培养规律性解尿习惯。2、规范孩子于睡前2小时少喝水。3、稍严重者考虑采用闹铃治疗,所谓闹铃治疗是于身上配戴特殊装置,当这装置侦测到有尿液滴出,则以闹铃的方式唤醒孩子。4、严重者则会开药物改善尿床状况。

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详情:作者系头条号签约作者,关注「纪年的任意门」,用巧劲提升个人和职场价值。在我们传统的观念里,一个高情商的人似乎需要八面玲珑,随时保持良好的状态,说合适的话,根据情况调节现场气氛,让身边所有的人都感到非常舒服。这种行为举止最大的问题是过度看重他人的感受,有时候甚至要委屈自己,牺牲小我来成全别人,往往忽视了自己的情绪和感觉。蔡康永曾说过,真正的高情商不是抹杀自己的情绪,去迎合别人,而是你自己要觉得舒服。在他看来娱乐圈里,林志玲永远在微笑,能够温柔待人,这是传统定义里的高情商,而周杰伦则是他心目中情商高的代表,杰伦会表现自己的情绪,但他在展现自己的喜怒哀乐时并不会让别人觉得冒犯。说得没错,毕竟杰伦作为一个能跟陈冠希、谢霆锋、余文乐同时保持良好关系的人,情商高无疑了。那么,到底什么是高情商?在《情商:为什么情商比智商更重要》中,作者丹尼尔·戈尔曼提到情商的起源——1990年,萨洛维和约翰·梅耶提出情商的概念,情商即情绪智力,具体包含五个层面:了解自身情绪,管理自身情绪,自我激励,认识他人情绪,处理人际关系。具体该怎么理解这五个层面呢,我们一起来看下:1.了解自身情绪对自己的情绪保有自我意识是提升情绪智力的基础,只有当你能够识别自己情绪的发生,才能避免让自己陷入被情绪控制的境地,对生活有更强的掌控力。举个例子,当你的。下属没有完成自己职责范围内的工作,严重影响了整个项目的交付,甚至影响了你向老板的交付周期时,你会处于一种很抓狂的状态。当你跟下属沟通的时候,看到她不置可否的态度,生气极了,正要大发雷霆的时候,突然意识到自己情绪太激动了,自己的发怒并不能解决任何问题,反而容易招致同事的负面情绪,要是同事撂挑子走人了,再招人也来不及。于是你开始有意识安抚自己,心平气和地询问同事未能完成任务的原因、他所遇到的困难,再去想对应的解决方案。在这个过程中,同事也因为愧疚和感激领导的宽容更加努力地弥补自己的过失,项目很快就完成了,甚至比预期更好。这便是识别自我情绪、保有自省意识心理的重要之处,很多时候,发脾气并不能解决实际的问题,反而会招致更多的负面情绪,以至于场面最后无法收拾。当人被自己的情绪控制的时候,可能会失去理智,做出让自己后悔的举动。就像前段时间跳桥的那个17岁少年,如果他的母亲能够意识到自己激烈的批评只能让孩子产生自我否定、不被人认同等负面情绪,或许悲剧就不会发生了。2.管理自身情绪管理自身情绪就是在意识到自己的负面情绪时,能够运用适当的技巧及时地调整自己的情绪,使自己能够快速地从挫折和焦虑中恢复到理性状态,选择真正有用的方式去解决问题。我曾经详细写过一篇文章如何管理自身情绪,感兴趣的朋友可以看文末链接。简单来说调节自己情绪的方法有以下几种:学会接纳自己的情绪,不要做裁判去评判每一种情绪的好坏,尊重自己、爱自己是管理情绪的重要基础;聚焦当下的每一分钟、每一件事,努力做到能力范围内的最好,不去想遥不可及的未来,因为焦虑、恐惧等负面情绪源于对未来的想象;当产生冲突时,讨论要围绕特定的问题,不能升。级为人身攻击。要明白情绪是一种个人选择,愤怒只能招致更多的愤怒;用认知重构法引领自己的思维延伸到积极的解读方向。3.自我激励自我激励即个体为实现目标进行的情绪控制,如延迟满足,抑制自己享乐、懒惰的本性,不断地专注于自己的目标。自我激励的关键在于运用积极动机来引导自己,让个体拥有热情和自信感,而这些情绪对提高成绩有着显著的引导作用。这是因为当人处于焦虑、抑郁、愤怒的状态时,无法有效接受或处理信息,这些负面情绪严重破坏了注意力的集中。一个很简单的例子,当你在失恋的极度悲伤状态下,别人跟你说的话好像很难记住,看书学习也基本看不进去。4.认识他人情绪认识他人情绪建立在自我意识的基础之上,也就是说你要先能识别自己的情绪,才能对他人的情绪同样敏感,才能具备高情商必备杀手锏——能够以同理心去理解微妙的社交信号。心理学家经过一系列研究发现,在面对面的交流中,55%的情感内容是由非语言暗示的——声调里的焦虑、快速动作中所包含的怒气,通常会被对方下意识地接受,没有特别留意信息的本质,只是心照不宣地接受并回应。具备同理心的人更善于从非语言线索中去感受他人的情绪,从而决定如何回应他人。5.处理人际关系处理人际关系的能力也就是管理他人情绪的能力,以自我管理和同理心这两种情绪技巧的成熟为前提。当我们识别出他人的情绪时,就要在不委屈自己的前提下,根据不同的场合适当地调侃、用幽默的话语调解气氛,让他人的不良情绪能够得到缓冲,顺利着落。情绪感染在大多数时候是非常微妙的,让人难以察觉,是一种无声无息、无处不在的人际交流。我们彼此传达和接收情绪,影响和被影响着。比如同事在向你抱怨出国游的糟心经历时,你可能会感到落寞、被忽视、不受重视和欣赏、羡慕等复杂情绪。所谓高情商就是在忠于自己内心感受之外,权衡他人的情绪和利益,根据处境随机应变,从而在职场中获得好的升职机会,优质的人脉,为自己的人生助力。愿你我都能通过不断地修炼和学习,成为让自己和他人都舒服的高情商之人。想知道自己的情商有多高?建议你可以通过《情商:为什么情商比智商更重要》这本书的文末测评表来测试一下自己的情商如何。阅读,是站在巨人肩膀上看世界,用前人积累的人类智慧,指引我们走出这一世的迷茫、焦虑和困惑,收获内心的平静和幸福。【纪年的任意门】文章均为原创,作者系头条号签约作者,热爱阅读,喜欢从阅读中汲取养分,更快更好地向上生长。文章多为结合阅读引发的思考和观点,专注个人成长和职场进阶,内容80%干货+20%观点,关注我,我们一起终身学习,终身成长。你或许还想看:那个易怒的女同事,终于被裁掉了:教你3招管理情绪,终身受用压抑自己的焦虑情绪,反而会让你雪上加霜,白熊效应了解一下!人生是非线性增长的,这个选择决定了一个人未来的格局如何成为一个卓越且有远见的人

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