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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2019年06月05日 01:50 点击:

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  2010年11月,瑞典检方指控阿桑奇当年8月在瑞典逗留期间涉嫌强奸。身在英国的阿桑奇被英国警方逮捕后否认所有指控。英国最高法院裁定可将&#;他引渡&#;至瑞典。2012年6月,阿桑奇保释期&#;间进入厄瓜多尔驻英使馆寻求庇护。

  (此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端&#;查看)我们感冒的时候,听得最多的一句话就是“多喝点水”水虽然以“生命之源”著称,可并不是喝得越多越好哦,尤其是对于婴幼儿来说,喝水可是一件慎重的事。如果喂水太多,是会出问题的。我的一位儿科医生朋友曾经就接诊过这样一位病人:10个月的孩子感冒了,奶奶觉得多喝水就会好的快,于是一整天都在强迫给孩子喂水。结果第二天早晨,孩子突然开始全身抽搐。父母赶紧把孩子送到医院,检查后,病因是“水中毒”如果不是我这个医生朋友给我说起这个病症,恐怕我是一辈子都不会想到喝水竟然还能喝出问题来。相信很多人也和我一样,是第一次听说这个词。那赶紧让他来给大家科普一下。什么是“水中毒”?在医学上,水中毒又称高容量性低钠血症,是指肌体的水摄入总量超过了排水量,简单来说,就是体内水太多,钠太少,导致血钠过低,电解质失衡,然后脑功能错乱。婴幼儿为什&#;么会发生“水中毒”婴儿水中毒的主要原因是摄入水过多。主要由几方面导致:1.过量喂水、补水。2.用含盐量少的液体静脉输入、洗胃、灌肠。婴幼儿水中毒的主要表现:轻度表现为烦躁、哭闹和昏睡急性表现为呕吐、肌肉抽搐喝水过多会有如此严重的问题,那婴幼儿该如何健康的喂水呢?美国儿科学会建议一般情况下6个月以内婴儿不用额外喂水,因为奶液里面含有70%以上的水分,只要喂奶量正常体重增长达标,这个阶段的宝宝是不需要额外喂水的。0-6个月的宝宝身体正在发育,肾脏功能还发育不健全,如果喝水过多会对肾脏造成负担。还可能引起电解质失衡,也就是“水中毒”此外,6个月以内宝宝胃容量很小,长期喂太多水会导致吃奶量下降,妈妈也会因宝宝减少了允吸奶的次数而导致产奶量下降,这样也会让宝宝营养不良影响生长发育。在宝宝6个月之后,添加辅食,可以少量的喂水。每次&#;以20毫升为标准,喂水次数也不必过多,如果宝宝对喝水有明显的抗拒行为,不用强迫让宝宝喝水。一岁之后的孩子,就可以自主选择喝水。家长们只要稍加提醒,孩子会根据自己的身体需求来选择喝水量。那是不是所有的婴幼儿都不需要喂水呢?当然不是了,这几种情况是需要喂水的。1.在宝宝晒完太阳、或者是游玩泳等剧烈运动后,身体水分会流失,这个时候可以适当给宝宝喂点水。2.当宝宝发生呕吐、发烧等生理病情的时候,可以适量喂水。3.配方奶喂养的宝宝,为防止孩子上火,可以适量喂水。4.尿渍明显发黄的宝宝,可以喂水。儿科医生崔玉涛也认为,通过观察宝宝的尿液颜色、尿量,来判断宝宝是否缺水是比较科学的,这时宝宝处于轻微缺水状态,及时补水就能避免出现严重缺水了。5.腹泻的宝宝不能随意喂水,要根据医嘱,给宝宝喂口服补充液。枕边育儿寄语:没想到光一个喝水就有这么多的讲究,如果不是听专家医生的解读,稍不注意就会给宝宝造成伤害,爸妈们要认真看看了。多平台邀约原创作者,高级育婴师,一位儿童心理学专业的二胎妈妈,专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)

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  阿胖:今日头条签约作者,专注自我提升·思维·阅读,点击右上角关注,一起成长文末有思维导图,建议收藏!想想看,在你心目中,高效的学习方法应该是怎样的?我想大多数人都会这样回答:“在安静的环境里,舒服的坐着,心甘情愿,心情愉快的端起书本来进行学习,在学习的过程中用上xxx方法论,争取不被打断,每隔一段时间给予自己一定的休息,控制好学习的频率,并给予自己一定的奖励,来让自己更加有激情,在学习之后还要反复的复习,防止自己遗忘,一段时间之后还要去给自己小小的测试,来巩固自己的学习成果”在我们习以为常的认知中,高效的是好的与快的,为了保证学习、工作效率的高效我们需要尽可能的排除各种各样能够影响我们做得又好又快的干扰与阻力,让我们全身心的把注意力放在学习与工作上,并且,为了让我们在持续的过程中能够更加全身心的对待学习与工作,会给予我们休息的时间,并且在休息期间还有给予其他能够激发我们动力的奖励,告诉自己一定要反复练习不能遗忘,并且还要通过考试去巩固知识。我原来也是这样的认知,不得不承认这样横扫一切阻力,把自己当个宝的方法,从某种程度上来说,确实有着不错的效果,但这类方法局限性还是太大。大多数人的自制力都不是特别强,如果,在一个自制力弱的人身上用上这种方法,由于大多数人天生就对学习与工作没有太大的兴趣,到了无干扰的环境里,谁说就一定要专注的学习与工作了,我难道不能专注的看小说与打游戏吗?每学习一段时间,让自己去休息,结果,说好只休息5分钟,一下没忍住就休息了2个小时,干嘛去了?去干与学习、工作无关的事情了。奖励措施,奖的越多,越贪心,到后面也就做的越少。这么简单、重复的东西我才不会反复去看,考试什么的太麻烦,更不会去做了。但在前段时间,阿胖接触到了一种另类的学习方法,这种方法在不断颠覆着阿胖的各种基本认知,但频繁实践并结合一些之前在学习上的种种经历,思考与验证之后,阿胖想与你说:这是一种靠谱的方法,能够让知识高效的住在你大脑里,这种方法我把它叫“阻力学习法”接下来,阿胖将与你聊聊什么是“阻力学习法”,为什么阻力学习法会比传统的学习方法有效,以及我们如何运用阻力学习法,让自己顺利且高效的掌握知识,提升自我!一、什么是“阻力学习法”阻力学习法看字面意思似乎是给自&#;己增加阻力的一种学习方法,而实际意思确实也与字面意思基本一致,核心是通过不断的给自己的学习增加一些各种各样的阻力,来增加学习效果的方法。我想你现在可能有些懵,“平常在我们学习与工作时,不都是会做各种各样的准备,为的就是减少干扰与阻力,让自己专注的学习与工作,实现高效,掌握知识,怎么现在反而要做与之前完全相反的事,去增加学习与工作上的阻力了呢?”别急,阿胖慢慢来帮你理清楚。二、为什么阻力学习法会比传统的学习方法有效?为什么颠覆我们常识的阻力学习法会比传统的学习方法更有效呢?我们先来想象一个场景,在寒冷的冬天里,双手双脚冻的瑟瑟发抖,但你有工作没做完,后天公司组织了一场考试你还想&#;提前准备准备,每晚的阅读时间还没开始,但是书房里实在太冷了,小太阳的温度不足以让你感受到暖和,于是你选择留在了客厅的大火炉这,一边接收大火炉的温度,一边学习,这时外界环境其实是与书房相差不大的,同样很安静。接着你开始学习了,在无干扰与阻力的情况下,你能够想象到自己高效的样子,但实际上呢,仔细体会,我们会发现,自己的学习效率并不高,并且总是不自觉的走神去想一些其他的事情,为什么会这样?这其实是一种原始本能,在我们祖先的那个时候,当身体处于有阻力状态时,通常都是遇到了各种各样的危险,需要让自己全力去应对,但当身体处于舒适状态时,通常是在享受生活,四周暂时没有猛兽的威胁。温度本来就能给我们带来安全感,再加上周围环境特别安静、舒适,这使我们处于极度舒适的状态,原始本能是想让我们享受生活的,但我们却在做着我们并非那么享受的学习与加班,当然效率不高,自然也没法掌握知识。如果用上阻力学习法呢?想象一下,如果面对寒冷的天气,你没有选择大火炉,而是选择小太阳,甚至小太阳都不要(当然,给自己的阻力不要伤害到自己的身体,比如已经感冒并且特别怕冷,就不要把小太阳都拿走),我想朋友们都有在这种场景下学习过的经历,什么样的感受呢?刚开始可能还在抱怨,但发现自己特别容易集中注意力,并且效率也很高,正是因为此时,我们面对合适的阻力,让身体处于紧张状态,而紧张状态的我们通常不自觉的会全力以赴,你看,这样我们就把自己最佳状态给逼了出来,效率能不高吗,能不掌握知识吗?再举一个例子,男生们都有练习肌肉的经历吧,我们是怎么让我们的肌肉进行增长的呢?当然是锻炼,锻炼的过程其实就是在给予我们肌肉持续不断的阻力与压力,这样肌肉才会增长,试想一下,如果你让自己的肌肉整天处在一个轻松无比的环境之中,它恐怕难以增长。那我们如何去运用阻力学习法,高效的学习,让知识住进脑袋里呢?三、阻力学习法如何运用?1.忘记是的,你没看错,阻力学习法的第一点就是忘记。记得小时候看过一部剧叫做《倚天屠龙记》,那时张三丰传授给了张无忌一套武功之后,等到张无忌完全忘掉了,才让他进行比武,没想到张无忌竟然还做到了所向披靡。当时我是一脸懵圈,还在想这个电视剧是不是太假了,现在我才明白,高&#;深,实在是太高深了。为什么说“忘记”能够让我们掌握知识呢?先来看看我们掌握知识的步骤。首先是接收信息,接着把信息储存起来,等到需要在实践中运用的时候,我们又会把它提取出来,大致是下面这样的链条。可以看出,当我们掌握了一个知识的时候,一定是能够在各种各样的场景下轻松把它提取出来,这个过程一定是先提取困难再到提取轻松。但如果我们刚开始就把知识死死的记住,提取的特别轻松,那就很难再变到提取困难了,而一旦提取的不困难,也就意味着我们对知识仅仅是机械的记忆住了而不是理解并掌握了,这样自然谈不上掌握知识。而刻意的忘记会让我们增加提取知识的难度,提取的过程就是打破、揉碎、重组,如果你长时间的打破、揉碎、重组,那知识内部的东西能够看得很清楚,自然也能够掌握知识,前期花的时间会比机械记忆多,但掌握程度远高于机械记忆。训练方法:阿胖是这样做的,当我看到想要掌握的知识,我会先全面的看一遍,并记录下来(方便痛快遗忘,但又可以找到),接着立刻去接收与这类信息无关的信息,一段时间之后,你对那类知识的记忆相当模糊,甚至想不起来之前看了什么,那就去自己记录的地方看看,但只要看名字就够了,接着努力去回想内容(调取信息),回想之后再去验证自己的理解,验证之后再去刻意忘记。之后再继续重复这样的步骤,阿胖大约能在3次左右把知识掌握得七七八八,每个人的次数可能不一样,自己可以去不断尝试,来找出适合自己的次数,并持续的坚持下去就好!2.先考试再学习通常我们都是先学习之后,再去考试而这一次,当我们想要学习某个知识点时,可以先去找到相对靠谱的测试题,在什么都不知道的情况下去做一遍。为什么这样做会有用?想想看,测试题本身就是以系统的形态存在的,当我们什么都不知道的去做测试题时,会有比较大的阻力,但正因为这些阻力,能够让我们对整个测试题所反应出的系统,形成一种感触,这种感触比记忆浅但比模糊深,当你再开始学习时,你会发现,在学习的过程中特别容易产生联想,并且是从整体与全局去思考,这恰恰是因为你已经对知识的所有结构有了一个大体印象,这就与看书刚开始看目录的原理类似。所以这一步的训练方法是:学习前找到靠谱(注意一定要靠谱,才能保证知识系统的合理)的测试题,去做一遍,把框架印在脑袋里,形成一种感触,接着再去用寻常的方法学习,不断的连接知识点,从而顺利掌握!3.适当中断是的你没有看错,适当中断自己的学习状态有助于知识的掌握,但有一个前提,大家都知道如果频繁中断,会消耗自己大量的精力,就像你跑步一样,如果你匀速跑能跑30分钟,但你偏偏要不间断的加速跑,那很可能跑不到30分钟。所以,根据自己的精力水平适当的去中断学习,给自己增加提取知识的阻力,从而掌握它。训练方法:如果有朋友一起,最好定一个时间让朋友来提醒你中断并去做别的事,如果没有朋友那就在专注开始之前根据自己的进度定一个闹钟,待闹钟响后,如果进度是在学习这个知识无关紧要的理论,那先别中断,继续看一会儿,看到那种逻辑连贯性特别强的知识,让自己忍不住想要一口气看下去时,果断中断,等到做了一段时间之后再回来继续学习中断的知识。之所以要在学习逻辑连贯性特别强的知识时中断是因为,这样的情况下提取难度同样会很高,但一旦提取出来之后就能形成一种连贯且系统的印象,更加有助于自己去掌握知识,让知识住进脑袋里!总结:颠覆你认知的高效学习方法:“阻力学习法”,通过忘记、先考试再学习、适当中断的方法来增加自己的学习阻力,从而掌握知识,让知识住进自己的脑袋里!喜欢是点赞,爱是转发,欢迎关注!

  5月30日,陆晓泉查看插在稻米垛里的温&#;度&#;&#;计。新华社记者张楠摄

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详情:帕金森病(Parkinson’sdisease,PD)是一种常见的神经系统变性疾病,老年人多见,平均发病年龄为60岁左右,40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例,仅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺(dopamine,DA)能神经元的变性死亡,由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚,遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。帕金森症(Parkinson'sDisease,PD)是一种慢性神经退行性疾病,主要影响中老年人,多在60岁以后发病。帕金森的症状比较明显,如果在街上看见有老人的手、头或嘴不由自主地抖个不停,肌肉僵直、行动缓慢以及身体没法平衡,十有八九就是帕金森患者。得了这种病,患者在生活上基本都不能自理。目前,全球帕金森患者人数越来越多,遗憾的是,自1817年发现至今的200年中,人们始终没有搞清楚为什么人老了会患上帕金森症帕金森症。为了纪念发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森(JamesParkinson)博士的生日,欧洲帕金森症帕金森症联合会从1997年开始,将每年的4月11日确定为“世界帕金森症帕金森症日”(WorldParkinson'sDiseaseDay)。全球一半以上的PD患者在中国,呈年轻化,高增长趋势PD已经成为困扰中老年人的重要疾病,是继老年痴呆症后的第二大常见神经退行性疾病。流行病学调查显示,65岁老人中大约一百个人里就有两个人患PD,75岁以上患病率更是高达3.4%,已经成为继肿瘤、心脑血管病之后,中老年人的“第三杀手”据估计,全球400万患者中,有170~220万人在中国,还呈现出年轻化趋势,每一百个PD患者中就有10个属于“青少年型帕金森症”,三四十岁发病的帕金森症患者也并不罕见。世界卫生组织专家预测,到2030年,中国的帕金森症患者将达到500&#;万!中国PD人数多,可能并不是中国特色,而是由于中国人口基数大。在国外,PD的人数也不少。据统计,在澳大利亚有超过7万人患有PD,平均每340人中就有1人患病。55岁以上的成年人是PD的主要人群,大约20%的人会在50岁以下被诊断为帕金森疾病,而10%的人则会在40岁以下被诊断为该病。据估计,每年澳大利亚会花费大约1.1亿澳元在PD治疗上,是十年前疾病开支总和的两倍,推测到2030年,PD的发病率也会翻倍,达到跟中国类似的情况。到2030年,我的年纪也差不多到了该发病的时候。我绝对不想颤颤巍巍,抖个不停地活过后半生。我想大多数和我同龄或者比我还小的读者们应该都有相同的想法。治疗疾病最好的方式其实是不得病。这是大实话,我始终认为人体一旦得了病,不管是大病小病,身体一定很难恢复到原来的样子,就像破镜难圆一样。所以,我们老祖宗提出来的“治未病”是我们努力的方向。要做到这一点,有几个问题需要弄清楚,究竟PD有什么征兆?有什么方法可以预防或者治疗?PD的临床症状如果已经确诊为PD,临床症状会非常明显,主要表现为肢体震颤、动作迟缓、强直、浑身僵硬、甚至完全无法行动等运动症状。除了可以明显看出来的运动功能障碍外,患者还有嗅觉减退、便秘、睡眠行为异常和抑郁等不易明显看出来的非运动症状。非运动症状要比运动症状出现的更早。也就是说,上面提到的这些症状,如果在年轻时持续出现,非常有可能在多年之后表现为PD。有研究表明,72%的PD患者在运动症状出现前10年之内就曾出现抑郁,并且PD患者平均患抑郁的时间为7.9年。提前10年出现症状,那时候有谁会意识到10年后会发展为PD呢?嗅觉异常、便秘和失眠这种司空见惯的症状,我相信绝大多数人并不会很在意,尤其是在青壮年时期。这样看来,在年轻时,还真不能小看身体出现的各种不适,小毛病不注意,日后很有可能发展为大毛病。为了帮助人们更早的识别和预防PD,2003年,Braak等人按照发病阶段的先后顺序对PD进行了病理分期,总共分为6期:I期:表现为嗅觉障碍及便秘,累及嗅球、嗅核前部、迷走神经背侧运动核;II期:表现为便秘、抑郁、失眠、胃肠道功能失调及疲劳,累及下位脑干,包括蓝斑、脊核等核团;III、IV期:表现为运动症状,累及中脑黑质、其他深部核团和端脑;V、VI期:表现为认知障碍及精神症状等,累及边缘系统、新皮质。由于非运动症状属于PD的早期阶段,即使当时表现不明显,仍具有非常好的早期诊断价值&#;。把非运动症状作为PD早期诊断指标,在做疾病筛查时把非运动症状评估加上,就有可能提前十年甚至更长时间发现PD,进而可以早干预,早治疗。在这里,我也提醒大家,密切注意自己的嗅觉变化和便秘症状,发现问题尽早就医。嗅觉异常是最早的PD症状嗅觉的变化不是很容易察觉,但也有专门的测嗅方式,几分钟内就能评估老人的嗅觉能力。这种方法是评估老人的鼻子还灵不灵,是不是能分辨不同的气味,是不是能闻到非常少量的气味。测嗅的方式其实很简单,就是把日常生活中经常闻到的气味按不同的浓度放在专门的容器中。评测时,打开容器口,放在老人鼻子下面让老人闻一闻,询问老人是不是能闻到气味,闻到的是什么气味?根据老人的回答,通过能闻到的气味的最低浓度和能分辨的不同气味的正确率来评估老人的嗅觉水平。在一些医院和体检机构已经有了这样的测试了。也有比较简单的方式自己来评估,比如,可以回忆一下近期自己是不是胃口不好,不爱吃饭。因为,食物的味道80%来自嗅觉,胃口不好通常是因为嗅觉变差,感冒时食欲不好就是因为鼻涕把鼻腔堵住,鼻子感受不到气味了。另外,家人也可以回忆一下,近期,家里的老人做菜时是不是放错过调料,尤其是醋、酱油、香油等有气味的调料。如果出现过这些情况,就要引起警惕了,必要时去医院进行详细的排查。便秘:PD最常见的非运动症状前面提到过,病情发展到II期时,约70%~80%的帕金森患者身体已经开始表现出不同程度的肠道运动障碍,其中,便秘的比例最高。这可能是由于帕金森患者内脏,特别是控制胃肠道蠕动的平滑肌的运动受到了影响。前面提到过,肠脑和大脑拥有类似的信号分子和运行模式,大脑出现病变时,肠脑也会出现类似病变。PD患者如此高比例的便秘,可能是他们的大脑和肠脑都出现了病变,只是肠神经系统异常表现的更早,肠道运动异常表现的更明显。记得在医院收集样本时,碰到过一对老人,老爷子已经出现了明显的PD症状,当问到他的便秘情况时,老太太抢先回答:“他便秘太严重了,一周都出不来一次,每次上厕所,全楼的人都能知道,那个难受劲儿,厕所的门都快被他敲散了,上一次厕所,马桶都快给坐穿了!”老爷子补充到:“确实是,恨不得用手掏出来!吃了各种药都不管用,开塞露用了不知道多少瓶!”在我碰到的PD老人中,便秘的比例确实非常高,一周以上便一次的人真不在少数。除了自身因素,因自主神经功能损害引起便秘之外,患者服用的某些治疗帕金森的药物也会引起便秘,如安坦等抗胆碱能药物。原理实际上跟前面提到的一样,都是因为肠脑和大脑拥有类似的信号分子和运行模式,药物起效时,大脑受影响的同时,肠脑也会跟着受影响。体味有可能“出卖”了你2015年,来自苏格兰的一名的65岁退休护士JoyMilne告诉研究人员,她有一项神奇的本领,能够闻到“帕金森的味道”早在多年以前,她就注意到她已故的、患有帕金森症的丈夫Les先生在患病前后有非常明显的体味变化。Les先生曾是一名麻醉师,45时被诊断为帕金森症。然而,在Les先生35岁时,Milne女士说就能从丈夫身上闻到一种不寻常的“麝香味”,但当时她并没有将这种气味与帕金森症联系起来。直到多年以后,她和丈夫一起参加帕金森症患者的聚会,她闻到了来聚会的患者身上都有相同的特殊气味。这时候,她才意识到这种气味可能跟帕金森症存在关联。在一次有关帕金森症的专业会议上,Milne把她的经历告诉了英国爱丁堡大学的一位专家,随后,她被邀请去参加一个测试,看看她是不是真的能够正确闻出帕金森症患者穿过的T恤。研究人员一共收集了12件T恤,其中6件来自帕金森症患者,另6件来自健康志愿者。令人难以置信的是,Milne准确无误的找出了6件帕金森症患者的T恤,但是错误的把一位志愿者的T恤也给挑了出来。令人意外的是,3个月后,那件错误的来自志愿者的T恤的主人不幸被诊断出患有帕金森症。这时,爱丁堡大学的专家们彻底相信了Milne的“超能力”在曼彻斯特大学化学分析专家的帮助,Milne和爱丁堡大学的专家一起利用质谱仪分离出了Milne闻到的帕金森患者身体上的特殊气味分子。初步结果显示,帕金森症患者身上有10种特殊的分子,它们可能就是麝香味的原因。人体哪里可以产生气味呢?实际上,人体的气味大多来自人体微生物的代谢。比如脚臭,汗臭和口臭等体味都是人体微生物代谢产生的。在确诊为帕金森症几年前就已经出现了气味的变化,并且帕金森的其他非运动症状也是明显早于运动症状的,特别是嗅觉异常和便秘,可能早于发病十年以上。我想这不是巧合,而是相互之间存在联系。帕金森症患者身上有10种特殊的分子可能就是由于他们肠道异常导致的,因便秘排不出去的粪便堆积在大肠中,里面丰富的肠道微生物就可以大快朵颐的享受这些残留的食物了。与此同时,它们也会把吃下去的食物转化为各种各样的化学物质,其中一些微生物产生的化学物质很可能就属于目前发现的那10种特殊分子。整体的逻辑是肠道微生物的变化引起代谢产物的异常,这些异常的代谢产物导致在出现帕金森症几年之前身体就出现异常的气味。所以,通过检测气味分子,或者产生这些气味分子的微生物,理论上都能够快速、准确,并且提前数十年来评估帕金森的风险。通过这种简单、便捷的早期诊断方法,希望在不久的将来可以提早预防和治疗这种疾病,也希望到我五六十岁时,这种检测方法能够上市并服务大众。到时候我一定会去检测,我可不想后半生颤颤巍巍的一直抖到死。2018中国好书。科普生活类图书,2019中国医界好书。洞察肠菌小心思,呵护人体大健康。#pgc-card.pgc-card-href{text-decoration:none;outline:none;display:block;width:100%;height:100%;}#pgc-card.pgc-card-href:hover{text-decoration:none;}/*pc样式*/.pgc-card{box-sizing:border-box;height:164px;border:1pxsolid#e8e8e8;position:relative;padding:20px94px12px180px;overflow:hidden;}.pgc-card::after{content:"";display:block;border-left:1pxsolid#e8e8e8;height:120px;position:absolute;right:76px;top:20px;}.pgc-cover{position:absolute;width:162px;height:162px;top:0;le&#;ft:0;background-size:cover;}.pgc-content{overflow:hidden;position:relative;top:50%;-webkit-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);}.pgc-content-title{font-size:18px;color:#222;line-height:1;font-weight:bold;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;}.pgc-content-desc{font-size:14px;color:#444;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;padding-top:9px;overflow:hidden;line-heig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