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温泉拓展方案 冬季温泉拓展注意事项

网站编辑:众翔拓展 发布日期:2018-12-14 17:27 点击:

  众翔小编给大家找到了今年冬天最温暖的公司团建方案,带着团队的多有成员一起出发吧!让温泉给你们带来冬季的温暖,下面是一份温泉拓展方案和冬季温泉拓展注意事项.

  温泉拓展方案

  活动目的:

  1. 挑战自我,挖掘个体潜力,提高工作的积极性,提高团队士气;

  2. 通过加强团队的个体能力的建设来塑造超强凝聚力团队,提升团体协作能力,从而为公司带来持续不断的销售业绩 ;

  3. 提高队员对团队的认同感,归属感和信任感,加强提高团队之间的协作、沟通能力,凝聚力,锤炼一支高效的执行团队;

  第一天 流程:拓展训练

  08:00—09:30贵公司门口集合,前往众翔训练基地

  09:30—10:30项目 1、破冰热身(活动目的:初步形成团队气氛)

  项目介绍:讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情,形成欢快热烈的良好氛围.

  10:30—12:00项目 2、共同进退 (培训主题:团队分工,团队创新,沟通)

  项目介绍:探马来报,阿里巴巴第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你.

温泉拓展方案1

  12:00—13:00中餐,休息.(色香味俱全的中餐,十人一桌,九菜一汤)

  13:00—14:30热身游戏,继续下午拓展活动:项目3、高空抓杠(培训主题:潜能开发,突破与挑战)

  项目介绍:由地面攀爬至8米高空顶端,并在起跳点站稳,奋力跃出,用双手去抓住单杠,然后借助保护绳网到地面.

  14:30—16:00项目4、无轨列车(培训主题:团队协作,目标,步调统一)

  项目介绍:将小组成员提供一个同时协调前行的环境,并进行竞争行的接力赛,通过特定的规则和难度考验团队成员的协调性.并通过时间的特定性考验组员对目标追求的激情与在达成目标过程中的团队协作精神.

  14:30—16:00项目4、珠行万里 (暂作为备选项目,根据现场时间进度灵活安排)

  项目介绍:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止.

  16:00—17:30项目5:穿越电网(培训主题:团队凝聚力打造)

  项目介绍: 在全体队员面前悬挂一张"电网",网上的洞口大小不一,要求队员在规定时间内,从网的一边依次通过到达另一边.在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次.

温泉拓展方案2

  16:00—17:30或 项目5:毕业墙(培训主题:团队凝聚力打造,团队承担,生死与共,企业感恩) 备注:25人以上的团队才合适此项目.

  项目介绍:全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等.所能用的资源只有每个人的身体.大家齐心协力,运用集体智慧挑战难题,同时需要全体成员全力以赴,众志成城,勇于奉献,将团队精神升华到一个新的高度,展现团队的凝聚力.

  17: 30—17:40领导讲话活动总结、合影留念

  18:00—19:30晚餐

  19:30—21:00泡温泉

  21:30入住 酒店住宿标双,休息

  第二天 流程:旅游

  08:00—09:00早餐,退房

  09:30—10:00观光平海古城(感受历史的沧桑)

  10:30—12:00出海捕鱼 (乘风破浪 感受大海)

  12:00—13:00中餐

  13:00—15:00观光天后宫

  15: 30返程 快乐的心情!!!更多拓展方案《冬季滑雪活动方案三篇 滑雪拓展​中饮食注意

冬季温泉拓展注意事项

  冬季温泉拓展注意事项

  1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了.

  2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时.

  3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可.

  4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象.在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分.

  5.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适.

  6.过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜.

  7.最好不要独自一人泡,以免发生意外.

  8.泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了.

  9.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种.温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效.所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害.

  10.泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的.

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